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これが現実

体組成測定をした
いつもは仕事帰りに体組成を測定していたんだけれど
その時間帯は男性スタッフさんが多く
やはり体重など・・・
直接知られると恥ずかしいため
(ブログで公開しているんですけどね(笑))

午前中に測定をすれば
女性スタッフさんに測定してもらえることが分かり
今回も午前中に測定だけに出向いた

いつもは通わない時間帯
初見の女性スタッフさんに測定をしてもらった


体脂肪が先月より650g減っている
まあまあの結果かな

測定結果から
アドバイスがもらえるのだけれど

スタッフさんに
「ジムにどれぐらい通っていますか?」
「しっかりと通って体重を減らしてくださいね」
と、言われた

マロ「はい」

心の声「い・・・一応体重63.1kgはこれでも痩せたんですよ」
とは言えない

そう
これが現実


体重135kg→63.1kgの減量は
自分でもそれなりに頑張っていると思っている

しかしそんな経過を知らず

今この瞬間だけを切り取れば
女性の63.1kgは重たい体重なんだろう


いつも痩せたね!って
言ってもらって満足してしまっていた

でも今日は
女性標準体重52kgからすると
10kg以上重いので
痩せないといけませんね

そう言われた気がして
気が引き締まった!

いつ誰が見ても
標準体型に見えるように

目標体重に挑み続けようと誓った!
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[ 2017/03/08 ] 未分類 | TB(0) | CM(2)

マロさん おこんばんは^^

私も大昔前に ジムに通ってた頃は
今のマロさんと同じような体重の頃を思い出します。
60キロ少し超えてて
あと1~2キロの先が見えない この50キロ台の差が大きい!
っていつも体重計のってたのを思い出します。
未だと可愛い体重だなって思うのですが(;´∀`)
でも 普通の感覚で
平均的な事を思うと やっぱり重いなってなるんですよね。
現実を知らされるような
現実に戻されたような感覚。

私もここ数日 食べる癖がついていたので
軌道修正・・・・って生理前の食欲だったのかも??
なんて。

マロさんのよく言ってくださる言葉
私に魅力なんてあるのかなぁ~~~?
でも ほんと言ってくださるのマロさんオンリー(笑)
嬉しいなぁ。
それでも 私も同じ方向目指していきます!
待っててくださいね~ 健康的って言われますように。
[ 2017/03/08 18:23 ] [ 編集 ]

tomatoちゃんへ

こんばんは
BMI25以上は肥満
現在26.3
元BMI56だったことを思うと
かなり改善されましたが
あと1歩という所からが減らないんですよね(笑)
体重減は諦めて
コツコツとそのうち減りだすことに期待です^^

ダイエットをしていて思うのですが
黄体期のコントロールが難しいですよね
ほぼ本能なので
無意識的に沢山食べているんですよね
それも1日や2日程度で気付かなくて
1週間ほどしてから
あぁ・・・生理前だったから食欲増加していたのね(笑)って感じ
なので

マロは
パソコンのモニターに
そろそろ黄体期が始まるころの日付を
付箋で貼っています

あくまで心理戦ですが
「そろそろ黄体期だぞぉ~食欲が襲ってくるぞぉ~豆乳飲むぞぉ~」って
身構えていると
なぜか黄体期が軽くなるんです(笑)

tomatoちゃん魅力あるある!
だってお会いした時
その魅力が羨ましかったんだもん💛
自信をもってねe-415
[ 2017/03/09 00:54 ] [ 編集 ]

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