人生の再構築

体重-70kg減らして変わったこと

○睡眠時無呼吸症候群ではなくなった
○定食が大盛りで出てこなくなった
○アイスドリンク→ホットドリンクに変わった
○身体障害者トイレ→洋式トイレ→和式トイレに変わった
○自動水洗が勝手に流れなくなった
○歩いても吐かなくなった
○落ちたものを拾える(前にかがめる)ようになった
○靴下をはくのが簡単になった
○風邪や怪我の治りが早くなった
○車の窓ガラスが曇りにくくなった
○洋服が特別オーダーサイズ→市販サイズになった
○人からのボディタッチがなくなった
○美容室の椅子に座れるようになった
○足元が見えるので階段が下りやすくなった
○メガネのフレームが顔に食い込まなくなった
○足のくるぶしが黒ずまなくなった
○後ろ指を指されなくなった
○そして誰か分からなくなった(笑)

逆にデメリットとしては

○常に変化する体型に洋服がついてこない
○お風呂のお湯がたくさん必要になった
○インドア派からアウトドア派になり出費がかさむ(笑)

など

いろいろあるけれど

痩せてよかった事や
変化したことを
箇条書きにすれば
あとA4用紙10枚は書けるだろう

それだけ
小さなこと1つ、1つが改善され続ける

その変化はゆっくりなので
戸惑わないけれど

○味覚も変わり
○行動パターンも変わり
○それにより出会う人が変わり
○その人たちに刺激され考え方が変わり
○趣味が変わって
○お金の使い方が変わる

ダイエットで
たかが体重を減らしているだけだと
思っているけれど


ダイエットは
ある意味
人生の再構築に直結している

太っていることで
自分に自信をなくし
沢山のチャンスを逃してきた

しかし
ダイエットは
もう一度
逃がしてしまったものに対し
再チャレンジする勇気と自信を与えてくれる

これからも挑戦し続ける
意義がダイエットには
あると思うから
これからも努力を積み重ねられる♪

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[ 2017/02/06 ] 未分類 | TB(0) | CM(10)

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[ 2017/02/06 09:03 ] [ 編集 ]

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[ 2017/02/06 12:01 ] [ 編集 ]

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[ 2017/02/06 13:12 ] [ 編集 ]

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[ 2017/02/06 17:22 ] [ 編集 ]

マロさん おこんばんは^^

人間完璧な人はいないのだから
ダイエット成功者という人は
たくさんいても 時に食べちゃったり
そういうのは 当たり前って最近思います。
(注:私の場合はあくまでも過食ですけどね)
マロさんのように
都度 こうなったなぁと 振り返るのが
大事なのかな。
私の中では 素敵すぎてまぶしい~~~~
どこへ行くの??????
とふと思う事あります(^_-)-☆

全然痩せないけど 計るだけダイエットのHPで
体重入力するだけで コメントがちょこっと
もらえてるだけで 幸せ~なんって(笑))
逃げずにぼちぼち 頑張ります。

今日の面接も終了~~
なんだか 疑問いっぱいだけど 縁を希望して
受けることを続けたいです☆
[ 2017/02/06 19:06 ] [ 編集 ]

2017/02/06 09:03 コメントのケ○様へ

こんばんは
もしかしてテニスコート側からガラス越しに?
お子様が通われていたところに
私も通っていたことがあります(笑)
といっても20年ほど前です

もしよければ
ブログ画面右側にあるメールフォームから
ご連絡をいただきましたら
返信させていただきますね(*⁰▿⁰*)♪
[ 2017/02/07 02:45 ] [ 編集 ]

2017/02/06 12:01 コメントの○ん○様へ

こんばんは
以前体重がとても重たかった時
すべての体調不良の理由を
肥満のせいにしてきました
痩せたら治る
痩せたら改善する
そして悔しいけれど
その多くが実際痩せたら改善されました
さすがに歯は無理でしたけれど(笑)
痩せることが全てではありませんが
痩せることで
自分との身体と向き合い
健康に興味を示すようになってきます
そのことがすぐに体重減には結びつきませんが
たとえ体重が減らなくても
ダイエットを意識することで
健康についても意識付けができるようになり
少しずつ体の免疫力や体力が上がってくるのだと思います

矛盾していますが
ダイエットは健康でないとできないものです
少しずつ少しずつ運動に体をならしていってくださいね( ´ ▽ ` )
あなたはすごい
マロは体重が100キロを下回るまで運動は一切しませんでした
応援しています
一緒にダイエットを頑張っていきましょうね♪
[ 2017/02/07 02:51 ] [ 編集 ]

2017/02/06 13:12 コメントの○○ね様へ

こんばんは
今まで太っていたことで
諦めていたことが
悔しいほどにたくさんあります
でも痩せてきたことで
行動的になり意欲的になり
再度チャレンジする勇気が持てるようになってきました
とは言ってもまだまだダイエット途中
残り14キロの減量が待ち構えています
あなた様と同じように
体重減を目指して
お互いマイペースで
目標が叶う1年にしていきましょうねᕦ(ò_óˇ)ᕤ
これからもよろしくお願いいたします♪
[ 2017/02/07 02:53 ] [ 編集 ]

2017/02/06 17:22 のコメント様へ

こんばんは
そんな事は書けないムリムリ
滅相もないです(๑˃̵ᴗ˂̵)
でもダイエットを頑張ることで
そうなれるようにガンバます♪
[ 2017/02/07 02:54 ] [ 編集 ]

tomatoちゃんへ

こんばんは
面接お疲れ様でした
縁がつながるといいですね(*゚∀゚*)

ダイエットをしていても
食べてしまうことも有ります
だって長いもん2年半だよ2年半!
1ヵ月頑張った
2ヶ月頑張った
半年がんばった
でも 7ヶ月目
負けてもいいよね(笑)
息抜きも大事
ダイエットって終わらないものだから
一生続くから
一生ストイックって無理

たくさん食べてしまう日も作って
溜まったストレスを小爆発させて
発散しながらダイエットを継続する

ときにはたくさん食べることも
ダイエット法だと思っています

tomatoちゃんも
ダイエットを頑張れる時は頑張って
過食で日々のストレスを発散する

これで心と体のバランスを保っているのですよね

どんだけ頑張ろうとしても
心が弱ってしまうと
どうしようもないので
極力ストレスを溜め込まないように
うまく発散させながら
お互いに努力していきましょうね
まずはtomatoちゃんの
体の節々に影響をもたらしている体調不良が
今日より明日
少し緩和されていることを願っています
[ 2017/02/07 02:57 ] [ 編集 ]

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