付加価値

寒いですね
あまりの寒さの影響なのか
愛用していたムーブバンド3(活動計)が故障してしまいました


歩いている途中で歩数をカウントしなくなり
充電しても電源が入らなくなった・・・

1日平均23,000歩
ムーブバンド(活動計)を付けていると
歩くだけでdポイントが貯まる
今月は今現在で約500ポイント(500円)ほど貯まった

日々ダイエットのための有酸素運動だと言って歩いていても
誰も褒めてくれない

歩くのが邪魔くさいでしょ?と
聞かれたら
反論も、できない(笑)

それでもこの活動計が歩けば
微々たる金額だけれど「お小遣い」をくれると思うと
ウォーキングを頑張れる起爆剤のひとつだ

今はこのdポイントを貯めて
お風呂で見る「防水テレビ」を
歩いたポイントだけでGETしたいと目指している

だけど
壊れちゃった・・・
ショボーン(・ε・`*) …

保証期間内なので無料で修理に出せるんだけれど

その修理期間がね
僅かな「お小遣い」がもらえない事が残念(ノд`@)

もう大人だし
お金を出せば、「防水テレビ」も
買えるんだけれど

1歩1歩、歩いた成果で
入手する付加価値は大きい


ゲーム感覚で
楽しみながら
ダイエットをしていくアイテムだったから


修理から戻ってくる日が待ち遠しいです
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[ 2017/01/18 ] 未分類 | TB(0) | CM(4)

成功報酬は、必要ですよね。

目の前の人参じゃありませんが、そういうのは、モチベーションアップに必要だと思います。
[ 2017/01/18 04:12 ] [ 編集 ]

マロさん おこんばんは٩(^‿^)۶

ご褒美
ご褒美!!
人間は甘いと言われても
それでも、何かご褒美があって 更に大満足するものですよね〜╰(*´︶`*)╯
その褒美の加減をマロさんは知ってるから☆☆
頑張ったねの言葉のかわりです。

私は脳を使い過ぎてる ここ数日、
動きが止まってる割にはお腹がすくんです…これは
いかんですね(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ でも、食べないとカラダもたなくて(笑)(笑)
[ 2017/01/18 18:18 ] [ 編集 ]

めたぼ侍さまへ

こんばんは
ウォーキングこれを頑張れば
「明日の朝食は抜群に美味しいだろうなぁ~」
なんて思っていることは多々?
いやほとんど?あります♪
これもある意味”目の前の人参”効果ですね(笑)
[ 2017/01/19 00:31 ] [ 編集 ]

tomatoちゃんへ

こんばんは
脳を使っているからお腹がすく
これ良いことですよ!
最高のダイエット手法です
・・・ただしうまく食欲をコントロールできたらの話ですが

以前あるプログラマーが2ヶ月で
あるソフトを完成させたとき
デスクワークにも関わらず
体重が20kgほど減ったと聞いたことがあります
脳を使うと
脳は大量に糖分を消費するので
運動よりもカロリーを消費するから、らしいです
食べないとチカラでないし
食べないと頑張れないし
食べないとストレスもたまるけれど

食べてもあまり体重は
逆に増えないんじゃないかしら^^

応援しているのでファイトだぁ~

ところでムーミン谷の仲間たちの
△屋根の場所が思いだせないんだけれど
どこだっけ?
[ 2017/01/19 00:48 ] [ 編集 ]

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