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ペンギン歩き

深夜のウォーキング
人は言う

・夜道を女性が歩くのは危険
・極寒の真冬の真夜中に歩くべきじゃない
・26時そんな時間歩くなんて間違えている
・そもそもシンドイやんキツイやん

どれひとつ取っても
日々のウォーキングを止めるには正当な理由だ

だからと言って
それらを理由に歩くのを止めれば
「有酸素運動」は何時できるのか?
なりたい自分になるための努力は何時できるのか?

なので優先順位を
「自分の掲げた目標を実行する」ことを最優先にしている

どんなに寒くても
どんなに残業で帰宅がおそくなっても
どんなに悪天候が悪くても
「自分の掲げた目標を実行する」ので

ひるまず
深夜10kmのウォーキングに日々歩き出す

そう今日も・・・

今日のお天気は日本列島「雪」


ジムから帰宅しようとすれば愛車は雪化粧

“寒すぎるな・・・
このまま帰宅をして暖かい家の中に入れば
さすがのマロも
外に出るのを躊躇するかもしれない・・・

そこで帰宅をすると
家に上がらず

玄関に荷物を置いて
水のいらないプロティンを飲み

両手を鉄アレイに持ち替え
そのまま10kmのウォーキングに出かけた

ほとんど積雪の無い地方に住んでいるマロは
雪で真っ白に覆われた雪景色に
テンションが上がった

いつもなら夜道は真っ暗で
街灯以外ほとんど明かりが無い
立ち並ぶ家々だって時刻26時に明かりが灯っている家は少なく
日々暗闇の中を歩いている

しかし今日は違った
凍結した道がキラキラとひかり
あたり一面が雪に覆われ
満月の光を反射して輝いていて綺麗だった

「いいねぇ~♪」

・・・・なんて言えたのは5分程度

家を出てすぐの下り坂
ツルツルツル~~。
凍結した道に足が取られ滑った

そうよ!
今日は尻餅をつかないようにペンギン歩きよ!
ツルツルツル~~。

降った雨が暴風でカチカチに凍り
その上に雪が積もっていた

だからと言って

馬鹿なマロは
その程度では止める気は毛頭ない
ウォーキングコースに突進した

ツルツルツル~~。
5歩に1歩は凍結した道に足が取られたけれど

馬鹿なマロは
ウォーキングコースにたどり着けば
なんとかなると思っていた

街灯ってすごくて
街灯の下だけ雪が溶けていた

街灯の下で一息つきながら
なんとかウォーキングコースにたどり着いたとき

こんな寒いとき
誰が歩くねん!
と言わんばかりに

コースは積雪に覆われ
轍や足跡も無く
どこがコースかも見えない状態
積雪がさらにひどい状態だった(笑)

「そらそうやねぇ~!」
「納得!」
「負けました!」
「今日は諦めます!」
ここまできてやっと納得

諦めて帰ろうにも
歩くことで体温を上げられないとなると今度は
寒くて
寒くて
両手にもった鉄アレイが
キンキンに冷やされ
手袋3枚重ねているのにもかかわらず
指先を刺すように攻撃してくる

トホホホホホッ!
さっむい!指痛い!と叫んでいた

いつもなら5分ほどの距離を
街灯下で休憩をとりながら
15分程かけて帰宅して・・・

これはダイエットなのよ!
我慢大会では無いのよ!
頑張る方向性を間違えていたワ!と
気付き
とても反省したのでした(大爆笑)
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[ 2017/01/16 ] 未分類 | TB(0) | CM(6)

無理をなさらず良かったかもしれません。

行きは、よいよい、帰りは、怖い〜。
下りや帰りは、雪道危ないですからね。冷静になって引き返すのも大切な事だと思います。
余談ですが、登山家の野口健さんは、ポケットに女性用の香水入れてるそうです。危険な登山の前に嗅ぐと下界での気持ちになって、冷静にここは、登れるのか?諦めるベキか?判断できるそうです。何かそういう小物があるといいですね。
[ 2017/01/16 08:05 ] [ 編集 ]

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
[ 2017/01/16 09:16 ] [ 編集 ]

マロさん おこんばんは^^

無理は駄目ですよ~~~
スッテンコロコロいくと えらいこっちゃですもの。。
怪我をしたら あわわわとなっちゃうので
無理せずにですよ!!
っと朝読んだ時の大感想です(笑)
[ 2017/01/16 19:49 ] [ 編集 ]

めだぼ侍さまへ

冷静な判断ができるアイテムかぁ~
考えたことがなかったけれど
大変興味深いです

何があるかなぁ~
道が暗いから「懐中電灯」などで
周辺を照らせたら
また違った判断ができるのかなぁ~って
思い
「懐中電灯」の新しいアプリと
「遭難信号」のアプリを
インストールしてみました(^^)

行きは、よいよい、帰りは、怖い〜。
家から徒歩10分程度の距離でしたが
たとえ近場でも油断してはいけませんね
今回の事で反省したので
この冬、注意していきたいと思いますv-276

[ 2017/01/16 23:57 ] [ 編集 ]

非公開コメントさまへ

こんばんは
本年もよろしくお願いいたします♪

筋力って確かに落ちるのが早いですね
マロも同じように3日間が空けば
筋力はかなり落ちますよ~
4日前に持ち上げれた重量は
休み明け確実に持ち上げれません><;
でも肝心の筋肉は1週間程度お休みしても落ちないとのことなので
筋力が落ちても焦らないように心掛けています

経過写真のオヘソは
最近版の画像の丁度ズボンの境目で隠れています(笑)
よ~く見たら
それらしく、くぼみかけている
その丁度下です

なにせ大幅ダイエットのため
肌が緩く・・・おへその位置が
少し下がっています・・・Orz
筋トレでもっと引き締めて
上げていきますね!

頑張りますので
これからもよろしくお願いいたします
[ 2017/01/17 00:10 ] [ 編集 ]

tomatoちゃんへ

こんばんは
そうなんですよ
転んで怪我をしたら意味ないですよねぇ~
「やる前から諦めるな」って
言葉があるじゃないですか

「やてみてダメならダメでも良い」って
だから頭で例えダメって思っても
可能性を信じて
一応行動に起こしてみるんです
それでダメなら諦めがつくから
そう思っての事だったんですが

それよりも一般常識的に
「やる前から分かりなさい」
って状態でした・・・

うん反省しています(;'∀')気を付けるね
[ 2017/01/17 00:18 ] [ 編集 ]

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