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ダイエット30ヶ月目の成果報告

ダイエット開始30ヶ月目
開始時135kg→65.5kg


30カ月間で-69.5kg減

マロのお腹
通称『みきちゃん』の変化と経過は

スタート ↓

1カ月目 ↓

2カ月目 ↓

3カ月目 ↓

4カ月目 ↓

5カ月目 ↓

6カ月目 ↓
マシュ麿みき6ヶ月目
7カ月目 ↓
マシュ麿みき7ヶ月目
8カ月目 ↓
マシュ麿みき8ヶ月目
9カ月目 ↓
マシュ麿みき9ヶ月
10カ月目 ↓
マシュ麿みき10ヶ月
11カ月目 ↓
マシュ麿みき11ヶ月
12カ月目 ↓
マシュ麿みき12ヶ月
13カ月目 ↓
マシュ麿みき13ヶ月(仮)
396日後 ↓(6日後)

14カ月目 ↓
マシュ麿みき14ヶ月目
15カ月目 ↓
マシュ麿みき15ヶ月目
16カ月目 ↓
マシュ麿みき16ヶ月
17カ月目 ↓
マシュ麿みき17ヶ月
18カ月目 ↓
マシュ麿みき18ヶ月目
19カ月目 ↓
マシュ麿みき19ヶ月目
20カ月目 ↓
マシュ麿みき20ヶ月目
21カ月目 ↓
マシュ麿みき21ヶ月目
22カ月目 ↓
マシュ麿みき22ヶ月目
23カ月目 ↓
マシュ麿みき23ヶ月目
24カ月目 ↓
マシュ麿みき24ヶ月目
25カ月目 ↓
マシュ麿みき25カ月
26カ月目 ↓
マシュ麿みき26カ月目1
27カ月目 ↓
マシュ麿みき27ヶ月目
アングル変更27カ月目 ↓

28カ月目 ↓

29カ月目 ↓

30カ月目 ↓
マシュ麿みき30カ月目4

↑目指せシックスパック!

ダイエット30ヶ月目の成果報告を
本来12/24に報告すべきだったのですが
なにせそれどころではなかった・・・。ので

遅ればせながら
今更・・・報告いたします
体重は65.5kg

忘年会・クリスマス会・新年会・など
深夜の時間帯に宴会の
各イベントがあったことを加味すると

なんとか体重の増加食い止めたというところ
体型的な変化はあまり見受けられない感じです(笑)

基本的には
ダイエットはひとまずおいて置いて
年末商戦のお仕事に全力を注いでいたので

ダイエットとしては
「現状の体重を維持する!」
こと以外

これと言ってなにもできませんでした(笑)

ただ
時間がなくてジムに通えない日は

腹筋のみ
1日100回を目標に頑張りました

2017年になり
やっと落ち着きを取り戻してきたので
再び減量に挑戦していきたいと思います

ダイエット31ヶ月目の目標は
多くを望まず

とりあえず
体重1kgを減らす事を目標
に頑張りますので

本年もよろしくお願いいたします♪
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[ 2017/01/11 ] 未分類 | TB(0) | CM(4)

お帰りなさい

あらためて一連で見ると素晴らしい結果ですね!

[ 2017/01/11 13:18 ] [ 編集 ]

マロさん おこんばんは^^

目指せシックスパック!!
もう既に
マロさんのお写真から そのオーラが出てきてますよ~(^_-)-☆
ポンポン触れば はねっかえりがすごそう♪♪
私も 立ち仕事になれた ヨイショ!
っも束の間 無理をし過ぎたみたいで(自分ではわからない内に)
持病にきちゃいました。。。。
また治るのが長くかかる 悲しい寒い季節がプラスされて。
少し休んで 
来週から新たな環境に飛び込みます。
落ち着いたらメールしますね♪
そして
あの例のブツ(笑)))
全く変化がなく 逆に増えている?
ような恐ろしい写真ビフォーです。
マロさんに笑ってもらえれるよう♪ 持参いたしますね。
その日を楽しく想像しながら 私もダイエットも頑張ります~
[ 2017/01/11 19:58 ] [ 編集 ]

Enjoy Sのル・クソール様へ

(*>∀<*)ノただぃま★
おほめ頂いてありがとうございます
いまはまだまだ変化の途中
バキバキの体ではなく
女性らしい体型に変化できるように
試行錯誤しながら
これからも変化し続ける挑戦を頑張っていきますので
これからもよろしくお願いいたしますね(''◇'')ゞ
[ 2017/01/12 00:36 ] [ 編集 ]

tomatoちゃんへ

こんばんは
寒いと無意識に全身にチカラが入ってしまって
ケガしやすくなる
そのせいもあって
持病悪化も寒さが影響しちゃいますよね
お互いに体調面を注意していきましょうね

あれま?
写真ビフォー?
笑える?
いえいえあの時期からであれば
リカバリができる期間ですもの
自分を追い詰めないで(^^)

マロもダイエット以前の
(さすがにブログには上げれないブツ)で
結構大爆笑できる写真が沢山有るので
次回お逢いするとき持参しますね
アッハハハ!

楽しみにしていますので
tomatoちゃんの体調が良くなることを願っています

お大事に。
[ 2017/01/12 00:46 ] [ 編集 ]

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