2017 09123456789101112131415161718192021222324252627282930312017 11











スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

全身チェック測定値

1ヶ月ぶりとなるブログ再開です

さてさて・・・
気になる体重は・・・65.6kg!
体重は600g増加での復帰です

2017年スタート全身チェック測定値

体重65.6kg
体脂肪率34.4%
脂肪量22.55kg
筋肉量40.45kg
BMI 27
内蔵脂肪レベル「6」
基礎代謝1284kcal
血圧最高97/血圧最低54

体型判定では肥満型から
「筋肉質体型」と判定されました

しかし油断大敵
脂肪量が標準値では「15.5kg」のところ
マロは現在「22.55kg」

標準値よりもまだ7kg多く脂肪を抱えているので
2017年はこの脂肪量を標準値にもっていき
BMI22を目指していきます

今年こそ
全身のすべての数値を標準値までもっていくことを目標に
頑張りますので

2017年よろしくお願い致します♪
20170109.jpg
スポンサーサイト
[ 2017/01/09 ] 未分類 | TB(0) | CM(4)

復活おめでとうございます。

お仕事のほう一段落ついたようですね。
お元気そうですね。また面白いダイエット日記更新楽しみにしてますね。
[ 2017/01/09 04:51 ] [ 編集 ]

マロさん あけましておめでとうございます(^_-)-☆

わぁ久々のマロさん
なんだか嬉しい~~~~~~
お元気してますでしょうか????
また こっそりメールしたいです(笑)
また本年も宜しくお願い致します。
最近 持病の痛みが復活してしまい
ぼちぼち 動きに遊びにとしています。
[ 2017/01/09 18:14 ] [ 編集 ]

めたぼ侍さまへ

めたぼ侍さまへ

明けましておめでとうございます。
そして
(*>∀<*)ノただぃま★
12月はなにかとイロイロ大変でしたが
無事に乗り越えることができました
新しい2017年
変化のある1年にしてきたいと思いますので
相互によろしくお願いいたしますね♪
[ 2017/01/10 01:37 ] [ 編集 ]

おっひさしぶりでぇ~~~すぅ(^^)
本年もよろしくお願いします
こうも寒いと体調管理が大変><

マロは現在風邪をひいていますが
それでもメッチャ元気です
あぁ~っ・・・やっと落ち着いた”ほっ”
って気を抜いたとたん風邪ひきました(涙目)

お互いに体調を改善できる1年にしてきたいですね

メール楽しみにしています♡

2017年 飛躍の年になれるように
お互いに飛ぶ鳥を落とす気持ちで
挑んできたいですね(^^)

今年1年も
ガッツリ
よろしくお願いいたします
[ 2017/01/10 01:38 ] [ 編集 ]

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://metapoltuchilyari.blog.fc2.com/tb.php/913-019ee52c











上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。