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体表面積

痩せると本当に寒い

なぜなら元々が太い分
体表面積が広いのだ

痩せたからと言って
肌がたるむだけで
体表面積はさほど縮かまないので

身体の面積が広い分
体温の拡散が一般的な人と比較すると
とても多い

しかも その広い体表面には汗腺も多い
汗腺が多いと不感蒸泄(皮膚呼吸の際に蒸発する水分)も多い

これにより体温がドンドン下がる
体温が下がると
身体をブルブル震えさすことで
体温の維持を図ろうとするので
見た目的にも寒がっている

マロの場合
元々体重135kgの体型
一般的な体型と比較すると
2.5倍大きかったので
寒さも2.5倍きつく感じている計算

本当に本当に寒い
寒いと言うよりも痛い


1つの部屋でも いつもなら
左側のエリアは暑がりさん向け扇風機仕様
右側のエリアは寒がりさん向け温風機仕様
と住み分けをしているけれど

今日は そんな住み分けができない
集会に参加をしていた

会場には たくさんの人が集まっている

沢山の人が集まったため
人々の熱気で
「暑い!暖房が入っている」と
人々は上着を脱ぎだした

嫌な予感がするマロ・・・

「大丈夫!冷房のスイッチいれたから」誰かがそう言った

天井を見上げるマロ
エアコンの吹き出し口から冷気が流れ出した

慌てて座っている席を移動
できるだけエアコンから離れた場所に席をとった

それでも寒い・・・

特に集会では席に座ったままの状態
身体を動かして体温を上げることができないので最悪だ

周囲の人々は平然としている中
寒さに耐えかねたマロは

会場を抜け出し
自動販売機で
HOTの缶コーヒーを購入

カイロの代わりに手の平で握りしめ
HOT缶で暖をとった

さらに1時間後
再びHOTの缶コーヒーを買って
握りしめることで
寒さをしのいだ

帰り道
カバンの中には
水筒と4本の冷めた缶ジュースが入っていた
・・・チクショー重たいなぁ・・・

さらにカバンは重たくなるけれど
これは沢山買っておきゃなきゃね♡と2箱購入


上記とは別に
断熱材の役目を果たしていた
体脂肪が無くなることで
寒く感じることも多少はあるだろう

減量の度合いによって
個人差もあるだろうけれど
痩せて感じる寒さは生やさしいものではない
肌が結露した状態の寒さ
この表現が一番近い表現だと思う

減量した人の体感温度は低くなるので
それを見越して
これからの季節
周囲の人の基準より
2~3割増しの防寒対策を

とっていきたいと思います^^
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[ 2016/11/19 ] 未分類 | TB(0) | CM(4)

マロさん おこんばんは^^

寒さは 痩せた証拠!!!
いやいや ビフォーを経験している限り
身体にくる寒さだったら
辛いですね(/_;)
私は元々の冷え性だから
痩せた頃の寒さは そんなに変わらなかったかなぁ??
でも骨川筋子と言われてた頃はやっぱり違ったかも(;´∀`)
低温火傷しない程度に マロさんぽっかぽっかで
風邪ひかないようにです!!

やっとこさ今週の任務全日程終了しました☆☆☆
この大きい体 膝や足にきてめっちゃ大変でした。
でもでも得たものも大きかったので。
来週からも 大きな心で 挑みたいです♪
[ 2016/11/19 20:02 ] [ 編集 ]

そんなに寒いものなんですね。
それは辛いですよね。
仕事中に他の方との温度差があるの本当に辛そうです。

私は暑いですね。多分更年期の関係と思いますが。

私のダイエットは行ったり来たりでなんとも言えない感じですが、とりあえず痩せた分は増やさずにいます。
今は強化期間としてまた糖質を抑えた食事をやってました。
これは私には合うようで、痩せますね。
2週間ほどやってますが、おなか一杯に三食食べても太らずにいます。
あと、二週間続けてみます。

食いしん坊な私には助かる方法ですね。

とはいえ、まだまだ道のりが長そうですが。 

マロさんの並々ならぬ頑張る姿に励まされる日々です。

これからもマロさんの目標が叶うように応援してます。
それではまた!


[ 2016/11/20 11:54 ] [ 編集 ]

tomatoちゃんへ

こんばんは
寒さは痩せた証拠といいますが
今日のマロはヒーターを付けていました
「今日は蒸し暑いね~」と女性
それに賛同する別の女性
「そうなんですか?暑いのですか?」
「ならマロがおかしいですね」と
勝手に切ってしまっていた
扇風機のスイッチを再び入れて
その場から逃げました(笑)
5人が暑いと答えて
マロだけが寒いと言っていたんです
ついつい自分基準に考えがちなので
それではダメだなって反省しました(笑)

tomatoちゃんお仕事お疲れ様でした
経験がつめて良かったですね
気持ちを切り替えて
さて新しい週の幕開けですよ~♪
[ 2016/11/21 01:52 ] [ 編集 ]

モカ様へ

こんばんは
身体に合った
ダイエット方法に出会えて
良かったですね
糖質制限は
ジムなどでも取り入れている所が多いですね
お腹いっぱい食べて
体重が増えないなんて
理想的
モカ様の目標を達成できるようにマロも応援しています
あと2週間頑張ってくださいね
マロはまだ本格的には
糖質制限は取り入れていませんが
そろそろ考えていかなければ。。。

寒い寒い言っているうちは
ダイエット頑張っているんだなっ!って
自分でも納得できるけれど
あまりに体重が減らないのであれば
そろそろ寒く感じなくなりだすかも(笑)
そうならないように
気を引き締めていきたいと思います
これからも頑張っていきますので
宜しくお願い致しますね♪
[ 2016/11/21 01:55 ] [ 編集 ]

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