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ドーナッツ

今月オープンして以降
行列が途絶えないドーナツ屋さんがある

ドーナツ専門店
ジャックインザドーナッツ🍩


マロはダイエットをしているけれど
スイーツ等
あえて我慢せずに食べるようにしている

ダイエット中に甘いものを食べるなんてと
否定的な意見もあると思うけれど

なんてったって
ダイエットを始めてから
約2年半
この長期間
食べずに我慢することも難しい

食べることを我慢しないからこそ
逆に2年半もダイエットをすることができているポイントの一つだと考えている

ただし食べる時間は注意していて
特にスイーツと言われるものは

13時までに食べ終わるようにしている

と、

ここまで食べる言い訳を山ほど並べまして…

さて本題です

ドーナッツ
子供の頃は苦手でした

味とかではなく
なんで肝心のパンの真ん中に穴を開けてるの?
中身詰めたらいいのに・・・
↑苦手って('ο')ソコ⁈

(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)ウンウン ソコ‼︎

でも大人になって
食べるようになってきた(笑)

ジャックインザドーナッツ…
美味しいですね(笑)
マイブームです

特に今は
世界のドーナツにはまっていて
ドイツのオリーバーレン

生地に練り込まれたフルーツが美味しいです
(中に穴が開いていないから)

まっ、ダイエッターなのでカロリー表を参考にしつつ

食べたいドーナッツをチョイスしていると

Σ(゚д゚;) ヌオォ!!
レジ前にて日本初!
ローカボドーナツを発見



従来のドーナツより糖質を約75%カットしたドーナッツですって!

このドーナッツは
小麦粉やデンプンを一切使用せずに
糖質量は食物繊維を豊富な原材料で製造

1個120円(184kcal)
ドーナッツには珍しく
タンパク質が高めの7.1g
脂質12.2g
炭水化物少なめ15.6グラムといい感じ♡

ローカボ商品は
美味しいと言っても
少しものたりなさ感を感じる物が多いのだけれど

このドーナッツは
その物足りなさを感じさせない
良い意味での普通の味

こういう
無理せずに
自然な流れで
太りにくい商品に
出会える事は嬉しい

でもさ。。。
ちょっとだけドーナッツの陳列方法に意見

ドーナッツを買うのに行列が出来ているから
全体を見てからドーナッツを選べない

空のトレーを持って
行列を並びながら商品を選ぶから
行き過ぎてしまったら
後戻りできないし
レジ前のローカボドーナツの前にたどりついた時
すでにトレーは こうなっている訳で…


今更この選んだドーナッツを戻しに行くと
再び15分ほど行列を並び直さないといけないって言う罠(笑)

結局ローカボドーナツをプラスオンで購入

マロはローカボドーナツを食べて
先に選んだこれらは
家族へのドーナッツのお土産にかわった…

なのでローカボ商品の陳列はレジ前ではなく
できたら店舗入り口にあたる周辺に
陳列をお願いしたいナ(^人^;)

次回は注意するけれど
この辺りの詰めの甘さが
体重減にストップがかかっている原因のひとつでもあるので
注意をしていきたいなと思いつつも
美味しくて満足しているのでしたぁ~(o‘∀‘o)*:◦♪
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[ 2016/10/29 ] 未分類 | TB(0) | CM(6)

おっ。

私も好きです。
美味しいし値段が丁度良いですよね。
(>_<)
お腹が空いてきてしまった(笑)
[ 2016/10/29 03:42 ] [ 編集 ]

マロさん こんにちは(*゚∀゚*)

うんうん、
甘いものを完全に断ち切ると
次はお待ちかねのリバウンドに繋がりますよね。ほどほどに、それが1番。
ドーナツ今ほとんど食べてないかなぁ
専門店とかあれば わわわ、
と食べてしまいそうな??
お腹すいてきたー(笑)

今日も予定外のスーツ君(๑•ૅㅁ•๑)
靴ずれしながら行ってきます。
心と身体も疲れてきましたー( ̄^ ̄)ゞ
でも、マロさんのトントンでもういっちょ行ってきます。明日はランチ外食だし☆
[ 2016/10/29 09:30 ] [ 編集 ]

遠〜い。・°°・(>_<)・°°・。

ドーナツ食べるのに高速乗って、2時間あまり…遠すぎて、食べる日は来ない気がします。

マロさんの気になる九死に一生…って大げさな話でなくて、ただ幼い頃かかった病気が過去20年間に自分の周りの県4県で3名しかいないという珍しい病気で、近県の大学病院何から何名も観察に来たらしいです笑
保育器の中で治療をしてましたが、菌が身体中に入り、心臓も弱り明日の朝までの命とされてたようです。でも、その時一緒に生死を彷徨ってた近い親族が亡くなり、自分の身体の菌が奇跡的に抜けて朝を迎えられたらしいです。母は葬いに行かず泣きながら自分の顔を眺めていたって言ってました。今も、自分にはその時の親族が側に居てくれるんだと思ってます。
霊感強い友達は、海水浴で溺れて人工呼吸で息を吹き返したようです。
まあ、生きてるといろいろありますよね。
生きてるって事は、頑張りなさいと試練を与えられているのだと思い、頑張るしかないですね。最近、平凡な何もない毎日が幸せなんだと思ってます。
[ 2016/10/30 10:31 ] [ 編集 ]

大福あひる様へ

こんばんは
ジャックインザドーナツは
兵庫県では初出店なので
はまりだしたのは最近の話ですが
美味しいですね♪
ドーナツといえばミスドだったので
新しいフレーバーが嬉しいです(^^)
ダイエットをしていても
やはりスイーツは別腹です(笑)
[ 2016/10/31 00:26 ] [ 編集 ]

tomatoちゃんへ

こんばんは
心と身体疲れてきましたか・・・
ついつい無理をしてしまいがちですね
あまり完璧を目指さないように
余力を残しながら挑戦してくださいよ~

甘いものは完全には断ち切れないですよね・・・
第1回目の大幅ダイエットのときは
1年間甘いものは完璧に断ち切りました
1年後チョコ食べた時
地獄に落ちるほどの罪悪感と
涙がとまらないほどの美味しさを感じた事を
今でも覚えています
その後リバウンド・・・
せっかく我慢した1年間を帳消しにしてしまうのですが
結局適度に食べて
適度に我慢する事が大事だと学び
今回の2回目の大幅ダイエットでは「ご褒美」と食べています
なので体重は減りにくいですが
増えもしないぞ!って事で
ひとつお願いしたい(笑)
[ 2016/10/31 00:28 ] [ 編集 ]

太陽様へ

こんばんは
同感です
平凡な毎日が一番幸せ
心からそう思います

人生で
時計の針を3分前に巻き戻すことができたらいいのにって思う
追い込まれた事が何度も有りました
でも巻き戻せないんですよね・・・
それが人生
ただ生きているだけでも弱肉強食の時点で試練
他生物の命を分けてもらいながら
生きているのですから
自分だけの命と思わずに
大事に生きていきたいものです

太陽さまの幼い命におきた奇跡
生きている事に対して
感謝の言葉しかないですね
きっと、その時に
一緒に戦っていた親族の方が
あの世から追い返してくれたのでしょう
手に取ったり
前に見えない存在ですが
常に感謝の気持ちを
持ち続けたいですね♪

今日もダイエットの事を頭の片隅に置きつつも
楽しくすごしましょうね~♪
[ 2016/10/31 00:35 ] [ 編集 ]

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