嗚呼!

あーああああああ‼︎o(≧◇≦)o

ダイエットができないことに対して
ストレスがマックスです‼︎‼︎


日々どれだけダイエットをしなければ
楽だろうと感じていたのに

イザ体調を回復させるために
ここ数日ダイエットをお休みしていると
モンモンとしてしまっているマロがいます('・c_・` ;)

数日前
マロはウォーキング途中にベンチに座りこんで
寝てしまっていたと思っていたのですが

今思い返せばハンガーノック症状で
意識を失っていたんですよね…

なのでココは
無理をしてでも
数日ダイエットをお休みすると覚悟を決め

録りためた映画でも見て
ゆっくりとくつろぎたい

でも...
いつもならウォーキングをスタートさせる時間だと思うと
ソワソワしてしまって落ち着きがなくなる

お昼ご飯もしっかり食べようと
いつもより量を増やしたけれど

日頃が少ないこともあって
そんなに急に食べれる気もせず

料理を半分残そうかと思いながらも…

いやいやもったいない
食べ物は命からできてるんだからしっかり食べよう!と
無理に胃の中に詰め込んで…

嫌な満腹感に
マジかぁ…
何となく気分がすぐれない

ダイエットのための運動をお休みして
何となく体の血流が滞っているような気さえする

嗚呼!ダイエットがしたい!!!

そんな悶々とした気分を吹飛ばすのはコレ!

マロ美顔器買いました


ホームエステセット
これ1台でまるでエステサロン級の本格美肌ケアだそうです

ダイエットをしていない手持ち無沙汰感を
これで気を紛らわせる事に(笑)

これを使ったら肌が引き締まるの?
ピンッとしたハリ肌になれるの?

あっそう?
じゃダイエットによって
しぼんでしまった腹部や二の腕にも‼︎
って

顔よりもたくさん
ボディーに美顔器を使用しています(爆笑)

これなら体を動かすことなく
体調を回復させながらも

自分の変化を継続し続けれるような気がして
気分が紛れました(((o(*゚▽゚*)o)))

本日の運動もお休み
良い習慣も...
悪い習慣も...断ち切るのって難しいね
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[ 2015/11/01 ] 未分類 | TB(0) | CM(2)

マロさん おはようございます^^

美顔器で体もですか~~~~!(^^)!
むふふ~~って笑いました(笑)
本当に 習慣とは良いものの難しいものもありますね。
減量が完成した時は
どのようにペースを下げるのか?そこの維持を失敗するのが
リバウンドですよね(*´Д`)
そこをマロさんと一緒に 学んでいきたいです~
未だ見ぬ未来ですが 私も頑張ろう~
でも 今日ウエスト3cm減ってたので
それだけでハッピーです(^◇^)
ストレスのないダイエットで痩せる
これがテーマに最近思うようになりました。
勿論 胃袋を落ち着かす慣れは必要ですが。

私もとうとう 首、肩こりが酷いので
病院行ってきます
[ 2015/11/01 07:25 ] [ 編集 ]

tomatoちゃんへ

tomatoちゃんへ

こんばんは
減量が完成した時は
どのようにペースを下げるか
その維持を失敗するのかリバウンド
これがダイエットを成功させるか否かの
全体の7割を占めるのではないでしょうか

単に体重を減らすだけではとても簡単だけど
現在のマロのように

体調を崩してしまい
運動することができなくなってしまったら
やはり体重は軒並み増えていきます...

それを減らす努力ができないことが
体調を崩してしまった現在
かなりの葛藤があるのも事実

所詮ダイエット
命には変えられないので
体調面を一番にチャレンジを続けれたらと思っています♪

今日テレビを見ていたら
肩こりには
脇揉みがいいみたいですよ
http://medianow.jp/bhd/health/wakimomi/
マロも実践してみると
楽になって腕がポカポカしました
少しでも楽になれたらいいですね(≧∇≦)
[ 2015/11/03 00:13 ] [ 編集 ]

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