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壁を乗り越えて

昨日お休みだった
休日は何かと食べ過ぎてしまう...

ほとんどの場合
休日は体重が減らない

休日明けは体重が
まったく減っていないよねーと

いつもなら写メに撮ろうと
スマホを体重計の近くに持ってきているんだけれど

「今日は減ってない」と確信していたので
足元の体重計の数字を見てビックリ!!

うっそ!体重減ってる!!
慌ててスマホを取りに走った


本日の体重79.9キロ


きっとこれは体重計の気まぐれで
再度測定したら80キロ台に戻っているんじゃないかと
半信半疑!

でも大丈夫だった
何度体重を測っても79.9キロ

やっと80キロ台の厚い壁を乗り越えたぞ!

体重70キロ台を目前に
足踏み期間が長かったので
やっと峠を乗り越えた感じです

わずか100gだけ体重が80kg下回っただけれど
超うれしい!

嬉しすぎて
いつもならハイテンションのモーニング
朝食なのにまったく食欲がない…

言いつつ
なんだかんだ

オニオンサラダ・枝豆・肉じゃが・鮭・トマト・
クルミ・冷奴・桃・イチゴ・ヨーグルト
・プリン・珈琲・胡麻煎餅wなどなど

早朝から食欲旺盛にしっかり完食し
よ〜〜し!満腹!

いっぱい食べて
エネルギー補充満タン!

今日も1日フルスロットルで
カロリー消費を、頑張ります


本日の運動
ウォーキング約6km/8,681歩/腕立て伏せ5回
柔軟運動30分/腹筋30回/レッグレイズ3セット/
エア・フラフープ10分

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[ 2015/08/30 ] 未分類 | TB(0) | CM(22)

マロさん おはようございます(*^^*)

そして、おめでとうございます〜
ようこそ(^O^)
これからは、停滞し過ぎの私はマロさんに追いつくようについていきます!
そっか9月からですね、心折れそうな面接ばかりで弱ってたので、マロさんの言葉でまた元気になりました!
また頑張ります(*^^*)
[ 2015/08/30 06:58 ] [ 編集 ]

マロさんおはようございます(๑ ́ᄇ`๑)
おめでとうございます~!壁を突破しましたね(^^)
人によって、ここの壁が超えられないってポイントがいくつかありますよね。なので、その壁を越えられればまたスッと体重が落ちていくはず!
これからも楽しみにしています♡
[ 2015/08/30 08:23 ] [ 編集 ]

おめでとうございます!

大台割り、壁を乗り越えるとヤル気UPしますよね!
マロさんなら必ず乗り越えられると思っていました。

これで弾みを付けて、目標までまたコツコツと
頑張ってください^^
応援しています!
[ 2015/08/30 13:58 ] [ 編集 ]

よかったですね

ついに、70㎏台に突入ですね、
体調崩したりして、大変な8月でしたがまた目標に向かって頑張って下さい。
私も、マロさんのブログ拝見しながら頑張ります!
[ 2015/08/30 14:04 ] [ 編集 ]

おめでとうございます・・・

いつも拝見しています。
減量停滞期を抜けたようですね。
次は75では無く、70-を目指してくださいね。
私は(関係ないのですが)2ヶ月間で70Km位は走っています。
[ 2015/08/30 20:46 ] [ 編集 ]

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
[ 2015/08/30 21:28 ] [ 編集 ]

やりましたね!。

マロさんはえらい、素敵です!。
[ 2015/08/30 21:30 ] [ 編集 ]

こんばんはぁ~、マロさん。(*^^*)

ヤッタネ‼ 
おめでとうございます~+。:.゚٩(๑>◡<๑)۶:.。+゚

ここ数か月、もどかしさが伝わっていたので
今日のご報告は本当にジャンプしながら
ハグ~って(*≧▽≦*) そんな気持ちでいます。

私も萎え気味な気持ちを高めながら頑張ります。
[ 2015/08/30 22:08 ] [ 編集 ]

やったあー!!おめでとうございます!!!(≧∇≦)
厚い壁をようやく突破しましたね!!!
自分の事のように嬉しいです!!(⌒▽⌒)
この勢いのまま、9月はどんどん減量です!
[ 2015/08/31 00:30 ] [ 編集 ]

おおおっ!!!

遂に80キロ台を、切りましたねー!!
凄いです!!

でも、これだけ真面目にずっとダイエットを続けているから、
結果が出ない訳無いですからね♪

でも、季節の変わり目で体調も崩しやすいので、
気を付けて下さいねー!!

[ 2015/08/31 00:54 ] [ 編集 ]

突破おめでとうございます。

いよいよ70キロ台到達ですか?おめでとうございます。パワフルな感じが伝わる朝食ですね。季節は、秋、美味しいものが出回りますが誘惑に負けず、ダイエット頑張ってくださいね。
[ 2015/08/31 09:34 ] [ 編集 ]

tomatoちゃんへ

tomatoちゃんへ
こんばんは
お祝いの言葉ありがとうございます♪
なかなか80キロ台から脱出が困難でしたが
嬉しく思っています
焦らないように、お互い補いながら
前進していきましょうね♡

8月末9月末が決算月のため
求人を渋っているところが多いですね
逆に言えばチャンスの時期でもあるので
9月10月相性の良い企業との出会いがあることを心より応援しています

結局就職って
履歴書や採用試験よりも
運とタイミングの要素が強いと
人事部の人の話を聞いていて、よくそう思います

タイミング合うと良いですね(^-^)ファイトダ!
[ 2015/08/31 23:39 ] [ 編集 ]

小麦様へ

小麦様へ
ありがとうございます
80キロ台の壁をやっと突破できました♪

悪戦苦闘の末
この壁を越えても
再び立ちはだかるぶ暑い壁が待っていると思いますが

がんばっていきたいと思いますので
これからもよろしくお願いいたしますね

体重が思うように減らなくても
それに負けない強い気持ちを維持していきたいと思います

いつも応援してくださり
メッチャありがとう~(≧∇≦)
[ 2015/08/31 23:41 ] [ 編集 ]

月子様へ

月子様へ
ありがとうございます
念願の70キロ台です

70キロ台と言えばマロの高校生時代の体重なんですよ

何だか少し若返ったようで嬉しいですw
そう思えるとモチベーションも高くなるので
コツコツとダイエットの取り組みを積み重ねていきますネ

心強いです!
いつも応援して下さってありがとう♡
[ 2015/08/31 23:44 ] [ 編集 ]

たらまま様へ

たらまま様へ

ありがとうございます♪

そろそろお互いに停滞期がやってくる時期
是非一緒にダイエットを頑張っていきましょうね

食欲の秋がくるまでに
無理をしない範囲で

できるところまで体重を落としたいですね
たとえ体重が減らなくなっても
体が健康になるために変化していると思って

一緒に乗り越えていきましょうね
たらまま様も自分自身が思い描いた目標に近づけますように
大丈夫❤️
[ 2015/08/31 23:47 ] [ 編集 ]

SnowBlack様へ

SnowBlack様へ
ありがとうございます
70kmのランニングですか!憧れます!!
マロはまだ7メートル程度しか走れません(獏笑)
体は走れるようにはなってきているのですが
フォルムが悪いのか
体のバランスが悪いのか
膝に負担がものすごく負担がかかっている気がして
連続して走り続けることが難しいのが現状ですが
目標体重50キロになる頃には
ハーフマラソンを走りぐらいの体力をつけていきたいと思っていますので
これからも頑張っていきますのでよろしくお願いいたしますね(^O^)
[ 2015/08/31 23:49 ] [ 編集 ]

鍵コメント様へ

鍵コメント様へ

はじめまして
祝福の言葉を受取りましたありがとうございます♪
はい^^無理をしないように心がけますね♡
[ 2015/08/31 23:51 ] [ 編集 ]

KUON様へ

KUON様へ

ありがとうございます

まだまだダメッ子ぶりは半端ないですが
言い訳を極力避けてがんばっていきたいと思います(笑)
これからも挑戦していきますので
よろしくお願いいたしますネ
[ 2015/08/31 23:52 ] [ 編集 ]

はちみつ色の陽だまり様へ

はちみつ色の陽だまり様へ

こんばんは
めっちゃうれしいです
本当にもどかしい期間が長かったので
心底喜んでいます

ダイエットがどんなに苦しい時でも
考え方1つでポジティブに持っていけると信じて
プラス思考で
これからもがんばっていこうと思っています

たかがダイエットですが
されどダイエット
ある程度極限の状態の中で
みんながいるから自分が生きている事を実感中

花が散り
これから果実が実る季節
果実を楽しむように
人生も楽しんで行きたいな^^
[ 2015/08/31 23:57 ] [ 編集 ]

まみ様へ

まみ様へ

やったぁ!
やったぁ‼︎
本当にやったよー!
次のステージにやっとレベルアップです
ドンドンと難しいステージに進みますが

勢いで押し切りたいww

これからも頑張っていきますね
いつも励ましの言葉ありがとうねぇ~❤️
[ 2015/08/31 23:58 ] [ 編集 ]

らいふさまへ

らいふ様へ

こんばんは
ついに待望の体重80キロ台になりました
途中でダイエットの寄り道をすることも多かったですが
ここまで続けてこられたのは
ダイエットを始めた初期から応援をしてくださっている
らいふ様や
皆様の力添えの大きさを実感しております

人生において体重70キロ台は
変化の多い時代を過ごしてきました
アラフォーになった現在
同じ体重70キロ台なり
変化を楽しめるように過ごしたいと思っています

マロは温暖な地域に住んでいるのですが

それでも肌寒い季節になってきたことを
虫の音を聞きながら感じています

風邪をひかないようにがんばってきます
これからも頑張っていきますので
よろしくお願いいたしますね(≧∇≦)
[ 2015/09/01 00:02 ] [ 編集 ]

めたぼ侍様へ

めたぼ侍様へ

ありがとうございます
いよいよ70キロ台に到達しました
残り30キロの減量が残っていますが
ひとまず難関の壁を乗り越えた事を喜んでいます^^

マロの場合の高度肥満は
自己責任の域

めたぼ侍さまと比較するのは
大変失礼かと存じますが

めたぼ侍様の手術の成功と
術後の順調な回復を心より願っています
マロはダイエット頑張りますので
めたぼ侍様は手術と回復をがんばってくださいね

一緒に頑張っていきましょう
微力ですが
めたぼ侍様の心の支えになれますように
遠くからですが願っております
[ 2015/09/01 00:05 ] [ 編集 ]

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