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『やる気』スイッチ

バケツをひっくり返したような大雨

道が川のようになり
ワイパーの処理も追いついていない帰り道

あーさすがに…
こんな日はウォーキングお休みだなぁ

最近少し疲れが取れない感じだから
ちょうどいい

今日はゆっくり録り貯めた映画でも見よう〜と

何を見ようかなぁ〜〜🎶

ワクワク((o(゚▽゚○)(○゚▽゚)o))ワクワク

それにしても凄い雨だ‼︎

怖いほどの轟音を響かせながら雨が降っている

が!

次の瞬間 視界が開け
パタリと雨が止まった

へっ⁈

そこから3分車を走らせ
小さな山の坂道を登る
緩やかなカーブを曲がると

路面は濡れてさえいなかった

アレ?

さらに
そこから5分程車を走らせ
家にたどり着くと

辺り一面に虫の音が鳴り響き
乾いた風が吹いていた

ぽか〜ん
狐に包まれたような気分だった

えぇ〜今日は雨でよかったのに…

毎日続ける運動も
週4日だけ頑張る運動も
効率的に一緒だと言う

今日は運動お休み?
それともサボる?


今日はお休み?
それともサボり?

もう今日は運動しないぞ!と
ヤル気スイッチが切れてしまう

運動を休む理由を
うまく見つけ出せれないマロ

『雨なら、しゃ〜ない運動できないな…』
これが一番自分自身を納得させることができた

それにしてもここ何日雨が降っていないなろう?

雨が降って運動ができない日は
リズムを崩されそうで嫌だけれど

『今日はお休み』と
一度考えてしまうと

体の何処かにある『やる気』スイッチをOFFにしてしまう
雨が止んで良かったと『やる気』スイッチをONにしても
もう『やる気』の電源は入らなかった

諦めて今日もウォーキングに出かける

本日の運動
ウォーキング約6km/8,039歩/腕立て伏せ3回
柔軟運動30分/腹筋30回/レッグレイズ3セット

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[ 2015/08/14 ] 未分類 | TB(0) | CM(6)

マロさん おはようございます^ ^

やる気スイッチ、わかります〜
その気合が常にあれば ダイエットは簡単なのですが 厳しい現状です(^◇^;)
昨日そんなに雨が降ってたのですねー?!
こちらは逆に降る量少なくてあれれとなりました。
私も来週通院がありまして、5年以上付き合いの女医さんに体型チェックされているため、 前回の太った?から 成長できるよう お洋服変えていきます(; ̄ェ ̄)
[ 2015/08/14 07:18 ] [ 編集 ]

一度やらないと決めてからの気持ちの切り替えって難しいですよね!それでも運動をこなせるマロさんは流石です!(^o^)

[ 2015/08/14 11:06 ] [ 編集 ]

休むのも大事

休むのも一種のダイエットですよ~
また明日から頑張りましょう~

[ 2015/08/14 14:16 ] [ 編集 ]

tomatoちゃんへ

tomatoちゃんへ

やる気スイッチが
自分で押せなければ
他の人に押してもらえる環境があると良いですが...
それが中々><;

言い訳になりますが
夏場は何かと体力を消耗して疲れてしまうので
やる気スイッチもなかなか入れられないのが現実ですぅ

当初の目標であれば
1ヵ月後の今頃

体重が70キロ台になって
お気に入りの服をて
半年ぶりに出会う友達とお喫茶する予定でした

その目標に頑張っていたのですが

現在体重が増加中
マロが着たかった洋服は
体重が70キロ台になったら着れるサイズだったので
試着してみるとまだまだパチパチ…

久しぶりに会う時には
間に合いそうにありません
しっかりとした目標とビジョン持っていたんだけどね…
現実はそうは計画通りにはいきませんね
人生って(少々大げさ)そんなもんですよね^^;

5年お付き合いしている女医さんも
きっとtomatoちゃんの努力は認めてくれるはずe-420


[ 2015/08/15 23:41 ] [ 編集 ]

まみ様へ

まみ様へ
こんばんは
いったん今日はお休みすると決めてしまったてから
やっぱり運動しよう!と
運動のモチベーション上げるのが大変でした

この日は頑張って運動ができたのですが
結局、翌日にはお休みすることに
まだまだ甘いです(笑)

休むことも勇気がいる決断
体重が減らない行動に勇気いるなんて...
もう少し柔軟に考え行動できる必要がありますね^^;
[ 2015/08/15 23:46 ] [ 編集 ]

脂肪遊戯様へ

脂肪遊戯様へ
こんばんは
休むのもダイエットの一部ですね
本当にその通りだと思います
体だけではなくて
心まで回復できました
また明日から頑張る意欲がついたように思います
運動をお休みする事で

ゆっくりできて嬉しかったよ♪
[ 2015/08/15 23:48 ] [ 編集 ]

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