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体の質

駐車場に車を止めるとき
マロは3台分の空きがないと止めない

なぜならば
体が太すぎて
隣に車が停車しているとドアを開けて下車する事ができないからだ

ドアを大きく開閉させないと
乗り降りができなかったマロは

どんなに駐車場が入口から遠くなっても
または屋上に近くなっても
3台分が空いている駐車スペースを探して停める

そんなマロは今日
15分200円の駅前の駐車場に
買い物をするために車を入庫させた

お買い物する目標時間は1時間以内
駅前の商店街でショッピングをすませると

定休日前のタイムセールの呼び声に誘われ
夢中になっていろいろと買いたした

"ふっ"と我に返り時計を見ると
58分が経過し
残り2分しか残っていなかった

時間を忘れてしまっていた

ヤバイ!
慌てて約200メートル先の駐車場に走り出す

遠い!絶対無理じゃん!
車を奥に止め過ぎている!
絶対に間に合わない!

ダメでも上等‼︎
そう思いながら必死に走った

助手席に買い物袋をほりこみ
大急ぎで自動精算機に駐車券を入れると

ジャスト60分!
追加料金を発生させることなくギリギリ出庫することができたのだ

初めて痩せてよかったと思った瞬間だった
初めて痩せたことを実感できた瞬間だった


浮いた200円を握り締め
まるで初給料をもらったような気分になった

ダイエットをしていると
食費などにお金がかからなくなって
貯金が増えると思っていたけれど

結局
痩せた体に合わせて服を買い直したり
健康に気を付け出してオーガニックの食品や
やっぱり牛肉は体重が落ちやすいので
いい肉を食べたりして逆に食費が上がってしまう

は減ったけれどを上げてしまい
ダイエットをしたからといって
貯金はさほど増えなかった

ダイエットを始める前なら
『どのみち間に合わないよ』
やる前から諦めていた

ダイエットを始めて1年後
『ダメでも上等‼︎』
諦めずにとりあえず挑戦している自分が
嬉しかった

そして自分自身
体重が減った事で
案外早く走れたことに驚いた

さらに驚いたことに
ほとんど息切れもしなかった

毎日伊達に5〜6km歩いているだけじゃなかったんだねぇ〜

以前に比べると


しっかりと身体が作り込まれていることに気がついた


ついつい体重の変化ばかりに気を取られがちだけれど

身体の質は確実に上がっていた
それらは体重計では測れない部分

体重を減らすだけじゃなく
身体の質を上げる大切さを
改めて再認識をした


本日の運動
ウォーキング約6.5km/9,635歩/腕立て伏せ2回w
柔軟運動30分/腹筋30回

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[ 2015/06/23 ] 未分類 | TB(0) | CM(8)

マロさん おはようございます^^
ダメで上等 これ名言出ましたね。
2分間 私もよく走っている気がします。信号で。
達成感が凄いですね、やっぱり努力がむくわれる瞬間です
それと マロさん やっぱり足が細いです~
私1か月でふくらはぎ3cm増えました( ;∀;) キン肉マンでしょうか。 あとやぱり足首のマッサージ私も頑張ります♪
マロさん 足首ほっそりですね~大事ですね
[ 2015/06/23 07:27 ] [ 編集 ]

いつも見てます!

はじめまして!ランキングから入ってきて、なんだか気になって毎日楽しみにしています。
ダメでも上等!そうですよね!!やるだけやったもん勝ちですよね!いつもマロさんの言葉に元気もらっています、本当に。
私もダイエットを始めたばかりですが、今までに無く楽しめている自分がいます。今までだったらすぐ挫折するのにやってやろうじゃないか!って気分になって1人で頑張ってます(笑)
これからも応援してます!頑張ってください!!
[ 2015/06/23 10:02 ] [ 編集 ]

凄い!

マロさん、疾走できるんですねε=ヽ( ´▽`)ノ私はできません…
走ると胸が上下して下に落ちる時に痛いんですよね、そんなことないでしょうか。
ダイエットしていると、今まで億劫だったことが
がんばらなくても何気に出来ちゃったりして驚きますよね。
私は走れるようになるには時間かかりそうですが、希望が出ました(´▽`〃)ヾ

そうそう、脚きれいですよね~
床にぺったりつけてて、ふくらはぎ部分が横に出ちゃう状態でこれって細いなあと思いました。
歩く量や筋トレの差でしょうか。
白くてキメ細かい肌で、虫さされの跡とか、ぶつけて色素沈着してるところもないし
うらやまし~~~っ!
マロさんの満足のいく体型になったら絶対ミニですねっ♪
[ 2015/06/23 10:43 ] [ 編集 ]

頑張りましたね。

小走りに耐える体まで戻ってきたんですね。ギリギリでもセーフは、セーフ。今回の件は、これからの行動に大きな影響与えるでしょうね。
[ 2015/06/23 12:50 ] [ 編集 ]

tomato様へ

tomato様へ

こんばんは
信号ダッシュはまだする気がおきなくて...
速足で横断歩道に突進していますw

足の写真は一見細く見えますね
でも体重は85キロなので
隣に誰かと二人で並んで比べることができたら
まだまだ太いと感じると思います

でも1日中立ち仕事だから
半ば強制的に足首を鍛えられているのかもしれません><;

それよりも
1日でも早くトマト様の捻挫が治りますように♪
捻挫をかばいすぎて
痛めていない反対側の足首まで痛めてしまわないようにね
[ 2015/06/24 23:27 ] [ 編集 ]

じゅね様へ

じゅねさまへ

こんばんは
コメントありがとうございます

「やってやろうじゃないか!」
いいですねぇ♡

この気持ちになれる時って
負のエネルギーを活力のエネルギーに
自分で変換できるようになっているんですよね

この時期を大事にして
これからのダイエットをがんばってください♪

1人で黙々とダイエットをしていても
寂しくなっちゃうこともあるので
ブログを介してとなりますが
一緒に楽しみながらダイエットに挑戦していきましょうね♪
これからもよろしくー!
[ 2015/06/24 23:29 ] [ 編集 ]

らすと様へ

らすと様へ
同じですよー!
走る時にお肉がタップタップします(笑)
まるでランドセルを背負って走っているような感じで
時間差で重みが襲ってきます><;

以前よりは確実に走れますが
まだまだ全然駄目な感じ...

足や肌の色素沈着もありますよー
ただ膝下の足に少ないだけかな^^

太い人のあるある話ですが
「足首の骨のところとか黒くなってます」
また肌が摩擦でこすれてしまうところも
肌を痛めてしまっています

毎日続けている半身浴のおかげなのか
肌の状態は少し改善してきましたが

とは言っても大幅減量ダイエットをしているので
虫痕や色素沈着が発生するおおもとの地肌
肌のたるみのほうが心配です

肌をたるませないように
これからも頑張っていきますので
よろしくお願いいたしますね♪
[ 2015/06/24 23:34 ] [ 編集 ]

めたぼ侍様へ

めたぼ侍様へ
こんばんは
コメントありがとうございます
がんばりました!
走れました!
走れた事も嬉しいけれど
あきらめなかった自分自身の気持ちが嬉しかったです

今まで「どうせ私なんて…」と
思って諦めてきたことに

気持ちを強く持って再挑戦して行けたらと思っています

いつも応援をありがとう!!
心強いです♪
[ 2015/06/24 23:36 ] [ 編集 ]

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