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それって健康になれるのかな?

「痩せましたね」
そう声をかけられた

マロは
「わかりますか?自分では変化がわからなくて」
そう返す

「体が軽くなったでしょう?」
そうたずねられて

「自分では太っていても痩せていても
体感的には差がなく判りません」
そう答えた

本心だった

不思議そうな表情を浮かべたままなので

「だから逆にどこまででも太れたんですよ」
日頃そう感じていることを答えた

さすがに体重が50キロも減れば
マロを知っている人なら
何らかの反応を見せる

ここ最近の反応は
大抵の人が恐る恐る

「痩せました?」と聞いてくる

85キロの体重では
「痩せましたね」と言う人にはまだ太く
とは言え以前よりは痩せ

何かしら声をかけたいけれど
どのように声をかけたら
失礼にならないか
一生懸命コトバを探しながら

戸惑っている感じが隠せない人が多い

ちょうど中途半端な体型なんだなぁ〜
と思った

そんな会話から逃げていると

友人が海釣りで釣った魚を届けてくれた
成果はなんと9匹も釣れたらしく分けて下さった

保冷箱にぎっしりと敷き詰められた氷の中
まだ口から釣り糸を飲み込んだままの
立派な鯛2匹とハマチ1匹

店頭に並べばどれも1匹5,000円以上の事
刺身にしたりマロは焼き魚にしたり想像しただけで
舌舐めずり

ありがたく頂戴して
保冷箱を持って帰るために抱えた

あれ?
重たくてびくとも動かない

目測にして約10キロ~15キロの重さだろうか
アイスボックスが重たくて持ち上がらなかった

イヤイヤそんなハズはない!
今まで体重は50キロ多かったのだ

24時間その重みを持ち続けたのだ

目の前にある
たかが10キロ〜20キロの箱が
持てないはずない!


フンガァー!
踏ん張るものの持ち上がらなかった

いやいや違うって!
マロは50キロまでのものなら持てるんだから!

腕だけで持とうとするから持てないんだよ
全身を使って持ち上げれば!!

……結局
台車に乗せてもらい転がし運ぶ

身体って不思議だ
身体の内部に付いた重みは平然と耐えれるのに
身体の外部の重みには耐えられない

確かにダイエットを開始する前
自分の体重の135キロの重みに耐え兼ねて
膝の骨を骨折した

身体は骨が砕ける寸前まで
自分の重みを感じさせなかった

身体はギリギリ限界まで
耐え凌いで頑張ってくれる

体重は減ったけれど身体は喜んでくれているのかな?
目標体重50キロになるまてマイナス85kg

カンニング竹山さん(体重86kg)
竹山さん分を身体から追い出して残った身体で


それで健康になれるのかな?
ただの自己満だけじゃないの?

おそらく体はマイナス85キロまで付き合ってくれると思う
ある日いきなり牙を剥かれないように

身体に負担が少ないダイエットを
目指していこうと思うのでした


本日の運動
ウォーキング約6.5km/約9,000歩/腕立て伏せ2回w
柔軟運動30分/腹筋30回
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[ 2015/06/21 ] 未分類 | TB(0) | CM(8)

なんだかしみじみ読んじゃいました!
私も軽い捻挫が1か月半たっても治らず人生で最大体重を更新(83キロ近く)してしまったからでした。
マロさんは 立ち仕事でしたよね??
私は基本事務職しかしたことないのですが 椅子に座る度にどんな時でも椅子が鳴ります。きっと75キロ以上になるとどの椅子でも( ;∀;)
それが気になって本格的に痩せようと思ったのでした。
体重うんぬんより 
やっぱり何かと支障が出たり身体にも悪いなと思いますね。
健康一番。私も頑張ります♪
(オフ会も是非開催したいですね~)
[ 2015/06/21 07:45 ] [ 編集 ]

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[ 2015/06/21 16:19 ] [ 編集 ]

腕立て伏せ

0,5回が暫く続いて1回出来るようになってから即、2回出来るようになったんですねっv-237

桜満開にする為にはマロさんの努力、根性を見習わないと・・・



[ 2015/06/22 00:41 ] [ 編集 ]

tomato様へ

tomato様へ
こんばんは
今捻挫しているのですか?

マロも捻挫をした時は数ヶ月も治らなくて
ついに足をかばいすぎて足首がカチカチに回らなくなってしまいました
体重が重たい人は治りも遅く
辛いものがありますね

足首が痛いですが
足首が固まってしまわないように
痛みができるだけない形で
ゆっくり足首をほぐすマッサージも怠らないようにしてくださいね

足首が固まってしまうと
肥満だけではなくて心臓病のリスクが跳ね上がります

肥満とは別の病が襲ってくる可能性があるので
心臓病のリスクを発生させないためにも
足首は大事になさってくださいね

マロが使用しているイスはギイギィならないかな^^

体が大きすぎて背もたれのある椅子を使わないのもありますが
背もたれがない椅子は
椅子の高さを空気で調整するものが多く空気を入れた高い位置に調整していても
気がついたら1番下に下がっています(笑)
(是非♪)
[ 2015/06/22 22:43 ] [ 編集 ]

鍵コメントさまへ

非公開コメント様
ご訪問いただきましてありがとうございます
ぜひよろしくお願いいたします(≧∇≦)♡
[ 2015/06/22 22:44 ] [ 編集 ]

真・美さまへ

真・美さまへ

こんばんは
腕立て伏せの練習をがんばってきて
最近やっとコツがわかってきました

また2回だけれど
膝を立てたら5回程は出来るようになったんですよ♪

立てた膝の骨折の傷跡もそんなに痛くなくて
体重が少し減ったからかなぁなんて喜んでいます

マロも桜e-235咲かせたいなぁ(#^.^#)
[ 2015/06/22 22:46 ] [ 編集 ]

痩せたって事は脂肪だけ落ちた訳じゃなく、筋肉も落ちてますからね。
ダイエットで筋トレする意味は、筋肉をいかに落とさずに脂肪を落とすかって事であって
脂肪だけ落とすってのは不可能です。
[ 2015/06/23 05:36 ] [ 編集 ]

体の不思議

酒田市の倉庫では、米俵(60キロ)を女性が運搬してました。すごい人は、5俵(300キロ!!)かついでいたといいます。人体の不思議ですよね。85キロというと1俵をゆうに超える重さです。その重さに体が耐えていたんですね。すごい。感心するぐらいです。
[ 2015/06/23 11:01 ] [ 編集 ]

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