記録

監査の1日
顔が青くなったり
赤くなったりした

心が黒くなったり
頭が真っ白になった

昨日のミス
「血吐きそうです」と謝った

もう余力のこっていない...

記録だけUP

5日間で89kg⇒88.9kg=100g減(誤差の範囲)


筋肉率24.0%⇒24.4%・重さにして330g増加
脂肪率39.1%⇒38.9%・重さにして210g減少



停滞期?をそろそろ脱してほしいと願い運動する

本日のウォーキング約6km/8,680歩
柔軟運動30分/腹筋30回


が...
もうかれこれ40日体重が変動しない

頭が真っ白だけど
「そろそろ体重減ってくれよ~」
それだけは思った

※思考回路が回復するまでコメント返信が遅めです...m(__)m コメントありがとう♪
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[ 2015/05/25 ] 未分類 | TB(0) | CM(8)

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[ 2015/05/25 07:04 ] [ 編集 ]

麿さん、忙しいのに結果出せてて尊敬します。
疲れたときはゆっくり休んでくださいね(^-^)
お疲れ様です!
[ 2015/05/25 09:01 ] [ 編集 ]

内部変革

筋肉は、増えて脂肪は、減ってるじゃないですか?体の内部では、500gの変化が起きているのですね。また変化が訪れると思いますよ。
応援ポチしときます。
[ 2015/05/25 09:53 ] [ 編集 ]

ただの停滞期です。これからもがんばってくださいね。

応援しておきました。ポチッ
[ 2015/05/25 14:50 ] [ 編集 ]

鍵コメント様へ

こんばんは
いつも応援してくださりありがとうございます

太っていることを悩んでいるのは自分1人じゃない
もしくは太っていても楽しそうだナァ~

そう思って
面白く読んでいただけるとうれしいです♡♡
[ 2015/05/26 23:42 ] [ 編集 ]

だんぷ様へ

ダンプ様へ
コメントありがとうございます
今日はお休みだったので
ゆっくりと静養しました
それだけでも幸せだと感じれます

体よりも心の疲れが取れた1日が
とても充実していました
これからは復活して
また頑張ってきますのでよろしくお願いします♪
[ 2015/05/26 23:45 ] [ 編集 ]

めたぼ侍様へ

めたぼ侍様
なるほど筋肉と脂肪の増加・減少をのトータルで考えるのですね

その発想はなかったです
でも言われてみればその通りですね

筋肉がついて脂肪が減った事は
頭で理解できているので
体重の減りの鈍さに以前のような焦りをあまり感じていません
でもwへって欲しいwこればかりは理屈じゃないのかも...(汗)

これからの体の変化を楽しみにしていきたいと思っています

応援ポチッ
いつもありがとう♡(感謝)
[ 2015/05/26 23:47 ] [ 編集 ]

矢田@医療職兼業トレーダーさまへ

矢田@医療職兼業トレーダーさま

あははははっ!

やはり停滞期でしたか
40日間もの停滞期は初めてだったので
さすがに停滞期も終わっていると思っていました
停滞期なら早く過ぎ去って下さってくれると良いのになぁ…
応援ぽちっ!
ありがとう‼︎
[ 2015/05/26 23:50 ] [ 編集 ]

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