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Plan・Do・See

昨日に引き続き
1キロ体重が減っていました
おとつい102.2キロ⇒昨日101.2キロ⇒今日100.2キロ


昨日は新年会で焼き鳥を沢山たべましたが
昼食の時間に開催だったこともあり
翌日の体重には影響が出ませんでした

信じられなくて
何度も何度も体重計に乗り直しました


100.2キロ
体重2桁までカウントダウン
嬉しいな♡

1月はいぬ(行く)
2月は逃げる
3月は去る

と、いうことわざがあるように
あと1週間で1月のカレンダーが終わる

早い…

まだ体内時計が2015年に切り替わっていないマロ

年末から
ず〜〜と見えない何かに追われている気がしてならない

なんだろ?
今まで気にならなかった事が気になって焦る
さまざまな事が気になる

ダイエットの目標を達成するには
今何をすべきなのか?

そう考える様になった

その考え方がダイエット以外にも
はたらくようになっている


Plan・Do・See
良いことだと思う

アレもコレも気になる
ただアレもコレも出来ない
自分のcapacity(取り込む能力)を超えていないかな?

ダイエットを頑張っている
だからそれ以外も頑張るようになった

良い事だけれど...

1月何を楽しんだ?
どんな思い出を作った?
目の前の事に追われているうちに
1月が行ってしまう
少し力を抜かなきゃ
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[ 2015/01/25 ] 未分類 | TB(0) | CM(13)

はじめまして**

「今何をすべきなのか?」って、わかっていても実行できていない事が多いです。
上手に実行できたら時間もとても有意義に使えそうなんですが・・・。

いつも楽しく拝見させて頂いております。
事後報告になってしまいましたが、リンクさせて頂きました。
[ 2015/01/25 04:50 ] [ 編集 ]

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[ 2015/01/25 17:09 ] [ 編集 ]

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[ 2015/01/25 17:13 ] [ 編集 ]

いよいよ 2ケタも近くなってきましたね♪

苦しい時は痩せた時の事を考える
イメージトレーニングも良いみたいですよ(^_-)-☆
[ 2015/01/25 19:47 ] [ 編集 ]

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[ 2015/01/25 22:03 ] [ 編集 ]

Pran.do.seeのあとはaction(改善行動)です!
16時間断食とかしたら、すぐに落ちると思いますよ!
[ 2015/01/25 22:23 ] [ 編集 ]

おぉ〜o(≧ω≦)o もう少しで 2桁突入ですね!

私は 最近になって やっとやりたい事が沢山出来て来ましたが、なかなか 前に進めてません…。

ですが マロさんの頑張りを みてると、「私も 頑張らなきゃ!」と、すごく勇気づけられてます!
いつも ありがとうございます(o・ω・o)ゝ
[ 2015/01/26 00:16 ] [ 編集 ]

Re: はじめまして**

coo太郎さま
はじめまして♪
相互リンクありがとうございました( ´ ▽ ` )ノ
マロ雑貨品とかとても大好きなので
こちらこそいつも楽しく拝見させていただいております
なんてたって雑貨は体型が関係ない
これ1番です(笑)
これからもよろしくお願いいたします♪

[ 2015/01/26 02:52 ] [ 編集 ]

Re:鍵コメントの◯◯美さま

鍵コメントの◯◯美さま

近況をご連絡いただきまして
ほっ♪としたのと
やっぱり嬉しいです

お元気そうでとてもよかった♡

夢の実現に向かって頑張ってくださいね

その素晴らしい挑戦が成功しますように
遠くからですが応援をしております

共通の話題も多く
これからもよろしくお願いします♡

[ 2015/01/26 03:01 ] [ 編集 ]

Re: タイトルなし

Sammyさま

こんばんは
コメントありがとうございます
ついに待望の体重2桁台がやってきました

痩せたときの
イメージトレーニングかぁ~

痩せたら乗馬がしてみたいな
よく乗馬クラブで会員を募集しているのですが
マロはその勧誘を受けたことがないんです

馬のことを思うと当然ですよね

痩せたら馬に乗って草原やコースを駆け巡ってみたいw

無いようで
案外有なイメージトレーニングですw

がんばります^^
[ 2015/01/26 03:08 ] [ 編集 ]

Re: はじめまして^ ^

コロ助さま

はじめまして
コメントありがとうございます♪
ついに体重が2桁になりました!
二度と体重3桁に戻らないぞと
自分に言い聞かせつつ
これからもダイエットをがんばっていきたいと思います
!!まだマロは腕が後ろに回らなくてブ○とめられません
新しい目標になりましたw
コロ助さまと
一緒にダイエットを頑張って行けたらいいなぁ~と
思いますので
これからもよろしくお願いします♡
[ 2015/01/26 03:17 ] [ 編集 ]

Re: タイトルなし

ふくよかさま

キターーーaction!

Plan・Do・Check・Act&Action
昇給試験を受ける時のマネジメントの本を思い出しましたw
もしかしてダイエットもビジネスも形態は同じw??

16時間断食の方法調べてみます♪
コメントありがとうございました
[ 2015/01/26 03:23 ] [ 編集 ]

Re: タイトルなし

Re: タイトルなし

ヒナトさま
コメントありがとうございます
ついに体重2けた台がやってきました
これからがダイエットの本番のような気もしますが…

マロは現在ダイエット頑張っていると言うよりも
下りの坂道を走り出したら
勢いがついて
自分では、なかなか止まらなくなってしまっている状態に
とても近いです

順調というよりも(勢いだけ)そんな気もします(汗)

がんばりますので
これからもよろしくお願い致しますe-266
[ 2015/01/26 03:40 ] [ 編集 ]

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