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食べたのにナゼ飢えてる!?

腹がすいた
甘い物が食べたい

お腹が減った
脂っこい物が食べたい

お腹…減ったぁ~…
冷たい物が食べたいぃ~~~

もぐもぐと
オニギリをほおばりながら

頭の中は
どっさりのクッキーと
山盛りアイスが食べたい!
そんな妄想が止まらない

家族はいう
ちょっと体重が戻って太ったんじゃない?

そう言われたが
体重は相変わらずの102.6キロ


見た目的には太ったように見えるらしいけれど
自覚としては少し痩せた感覚があった

それにしても想像以上に
風邪にダイエットのリズムを崩されていた

ダイエットって
物凄いエネルギーが必要なんだとも思った


風邪のため体力を失った

ドローイング(腹式呼吸)も
1日10,000歩以上のウォーキングも
お昼に炭水化物を抜くことも
できるだけ階段を使うことも
リンパのマッサージや
腹筋やラジオ体操も
健康サンダルを履いたり
美脚を目指し1日中つま先で歩く事も

あらゆる事が億劫になった!

体力を失うと
気力も失って...気づく
ダイエットにとてつもない
エネルギーを使っていたんだ!
って

今は無理・・・悔しいな…
風邪に負けるなんて…

お腹いっぱい
もうお腹いっぱいなんだ!!
なのになぜ満たされない︎!?


お腹苦しい
もう食べたくないんだ!!
なのになぜ飢えている︎!?


なぜなんだ︎!?
なぜなんだ︎!?


なぜ︎??
そう友人に聞いた

友人は立ち去り
どこらか雪見大福のアイスクリームを買ってきた


友人「1個づつしよう」
マロ「?...寒そぅ」
2個入りを分け合って食べた

カラダがスーと軽くなった
頭がクリアになり
イライラしていたのが消えた
空腹感も満腹感も不安感も惨めさも消えた

凄い!と内心
雪見大福スゴイ!美味しい♡

この寒い冬にアイスクリーム…

しかし意外にも
雪見大福アイスは夏場は販売されていないらしい
販売期間は秋の9月〜春の4月まで
冬に食べるアイスクリームなんだとか

今日は忙しく
朝食をたべたのが7時
昼食になったのが17時
食事の間隔がひらきすぎて
低血糖になっていた

食事時間の間隔を空けすぎないように
注意しなきゃと思った

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[ 2015/01/16 ] 未分類 | TB(0) | CM(4)

お友達、とてもマロさんの事わかってくれてるみたいで優しいですね(^^)

私も接客業なので食事の時間がバラバラで間隔が空きすぎたりします。

前は無理矢理ガマンしてましたが、ストレスでドカ食いの負のループになってしまっていたので、今は豆乳やおからクッキーやゼリー等をこまめに摂るようにしています。

なかなか体調が万全ではないみたいですが、頑張りすぎないようにしてくださいね( ´∀`)
[ 2015/01/16 10:31 ] [ 編集 ]

はる様
こんばんは
接客業は営業時間が長いことも多く
集客数により休憩に入る時間が
バラバラによくなりますよね><;

途中で間食できる環境にはないのですが
今日はミルクキャンディーを買いました
休憩時間が遅くなりそうな時は
キャンディーやのど飴をなめて
乗り切ってみようかな♡

体調が一進一退…
この風邪が治ったら
今年はもう二度と風邪をひかないぞー!と意気込んでいます
あまり無理せずにがんばってきますね
これからもよろしくお願いします♪
[ 2015/01/17 00:07 ] [ 編集 ]

ダイエットって体力と気力がいるっていうの、ほんとその通りですよね><
ちょっとサボるとだらだら動けなくなってしまって…。
特にマロさんみたいに、沢山のメニューをこなされているのでしたらそれはもう…超大変ですね(゜゜)

たまにでてくるご友人、とっても思いやりがあって、理解のある優しい方ですね。
マロさんが素敵な方だから、素敵な人が寄ってるくるんだー。
雪見大福がまさかの冬季限定と知って今無性に食べたいです(@w@)
た、食べなきゃなくなる!という危機感が!
たまーに頂くとあのもちもちがたまらなく美味しいんですよねえ///
[ 2015/01/17 09:40 ] [ 編集 ]

Re: タイトルなし

チヨヨさま
こんばんは~♪

コメントありがとうございます
まだ体重が100キロ以上あるので
本格的なトレーニングや運動メニューは実施していませんが
できるだけ日常生活の中で無理なく自然と体を動かすことを
目標に継続しています

しかしながら風邪で体力を失ってしまってからは
本当に何一つするにしても気力や気合が必要で
自分を奮い立たせることができませんでした

無理なく続けているトレーニングのようでも
ほんとにすごいエネルギーを使っていますね

だからダイエットすると言う思想だけでも
体は痩せていくんだと思いました

雪見大福は久しぶりに食べると本当においしかったです
マロも冬季限定のアイスクリームだと知りませんでしたが
体がほっこりしたのには驚きました

ダイエットメニューも重要ですが
時には体を休ませリラックスできるような
食べ物を食べることもダイエットにはとても重要なことだと思いました

そういう意味ではチヨヨさまの
心と体が暖まるお料理が一番のダイエットメニューに思います
チヨヨさまのお料理がとても美味しそうで
よだれをたらしながら記事を楽しみにしています(⌒▽⌒)
[ 2015/01/17 23:32 ] [ 編集 ]

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