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ダメな時もあるさ

今日は5日毎の体重測定日

前回112.8キロ⇒今回112.4キロ

5日間で400g減!

体重の減りはゆるやかです

1日の休日をのぞいて この5日間
あまり食事ができませんでした。

朝7時に朝食をとり出勤
メチャクチャ忙しい
スーパー忙しい
あふれかえった仕事が片付き
やっと追いついたと思ったら

18時を過ぎている
今日もお昼の休憩はこの時間からか....

17時以降の食事は最小限にしているため

晩ご飯だと考えヘルシーな食事ですませたいような...
いやこれは昼ごはんだから!と、
お腹いっぱ~い食べたいような...

ちゅうかん...中間的な量のもの....を...なにか食べなきゃ
そう考えつつ座り込んだ途端に居眠りについてしまう

結局ケータイのタイマーで目覚めた時
休憩時間は終わっているのだ

このまま頑張れば体重は一気に減るだろうに...

22時帰宅したマロの手には
6個のお饅頭と2個のケーキが手土産として握られていた
2014111003 (1)

甘いものが食べたかった...
和菓子か洋菓子かもう考える思考力も残っていなかった。

和菓子を2個を食べたところで

ホッ。

やっと後悔する気力が戻った

夜に甘いものはダメ!
でも まっいいか。

ダイエット<ほっ

こんなダメな時もあって良いさ
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[ 2014/11/10 ] 未分類 | TB(0) | CM(4)

マロちゃん、働き者なんですね。

22時帰宅って。。。。

私にとっては、夜中だわ。

それだけ働いているなら、和菓子の2~3個食べてよし!!


応援~♪

http://mini0129.blog.fc2.com/

いつもありがとう。
[ 2014/11/10 05:35 ] [ 編集 ]

『ほっ』は大事ですよね♪

個人的に、ストレスや疲れをためちゃうダイエットは良くないと思ってます(*^m^*)
すごく疲れた時には甘い物!・・・いいと思います:)
[ 2014/11/10 10:35 ] [ 編集 ]

YASUさま
コメントありがとうございます♪
おやつは洋菓子よりも和菓子ならバターや生クリームのような油脂を使用しないから洋菓子よりもカロリーを抑えることができるので食べてもいいですよね^_−☆
ちゃんとケーキは我慢したよ(笑)
[ 2014/11/10 17:31 ] [ 編集 ]

みにーママさま
コメントありがとうございます♪
年末年始に向けてとても忙しくなるので今は頑張り時なんです。
無理をせずダイエットもお仕事も頑張ります。
いつも応援してくれてありがとう(≧∇≦)
[ 2014/11/10 17:34 ] [ 編集 ]

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