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Re:返信

人生にマニュアルなんてない

みんな平等に一発勝負で生きている

そら~失敗だってするよね
間違えた道だって進んじゃう

もう後戻りは出来ないけれど
やり直しならできると思う

マロが順調に体重を落としているように見えるかも知れないけれど

だってそれは2回目の
-50キロオーバーダイエットだからw

前回一度経験をしているから
ダイエットの手を抜く箇所を知っているだけ

それに
前回-50キロオーバーダイエットをしているからこそ知っているんだ

今回のダイエットに失敗したら
カラダがもたなくて死ぬって

マロはダイエットを痩せる事だなんて思わない

自分のカラダの半分を殺す事だと思ってる
だから英語で書くdietには
die=死ぬって言葉が含まれているんだって
間違った理解だけどそう感じてる

前回のダイエットの時
マロは-52キロ落とした時点で
とてもゆっくりな走馬灯を見るようになっていた

徐々に4才位からの記憶が蘇って
3才のある日の1日の記憶が鮮明に時にボヤけながら蘇る
その時の風や気温や部屋の香り母の体温
だんだんと赤ちゃんの頃の記憶が戻りだす

カレンダーが1日刻む毎に
記憶は1日過去に戻る走馬灯
この記憶が0才になったら死ぬんだと感じて
1才7ヶ月のある1日の記憶を思い出した時ダイエットをやめた

ダイエットをやめたら
あの時の記憶は消え失せ
今では一切思い出せない

今思い出せるのは
当時走馬灯を見ていた記憶だけ

そして痩せたからって
健康になるわけでもない

その辺に転がっている輪ゴム
邪魔だなって無意識につまんで
手首にハメることって日常生活よくある

だけど血圧も半分だから
輪ゴムで血流とまって直立したままぶっ倒れる

だから太っていても幸せなら
おデブちゃんでいいと思う

でもさ
マロは135キロまで太った
ある日…
ふっと懐かし~い感覚に全身が襲われ
5才頃の記憶が蘇ったの…

全て書かなくっも
わかってもらえるよね

ヤバイってw

誘惑に負けている人は
まだ余裕があるので太っても大丈夫

不思議と今のマロには
誘惑を感じる事は ほとんどありません

失敗したら死ぬってわかっているので、
食べたい時はガマンせずに食べますが
翌日には立て直し1から始めるつもりで再開させます。

誘惑に負けるなら食べてOK
同時にカラダが食べてもOKだと言ってきているようなものですから

マロは頭では甘い物が食べたいのに
ケーキ屋のショーケースを覗いても
プラスチックの置物にしか見えてません
本能がNGだと言っているんだと思います

ダイエットを356日頑張って続ける気ですか?
それでは気持ちも栄養不足のカラダも疲れちゃいます。

3日に1度、1週間に1度、10日に1度
自分にあったペースで自分を許しダイエットをお休みするべきです
そしてそれ以外の日はダイエットを実施する

それがマロスタイルダイエットです

いくら頑張り続けて目標体重になっても
いままでガマンしていた欲求が爆破して
1日で3キロとか5キロ簡単に戻ります

そこから再び体重を落として…と考えると
ゴールしたタイムはほとんど変わらないと思います。

ダイエットの敵は食べ物ではありません
ダイエットの敵ストレスです


多少の我慢は必要ですが
ストレスを感じているようなら、そのダイエットは間違っています

前回のダイエットを経験に今回マロが修正したことは
食べたいものを我慢せずに食べること

完璧じゃなくていいじゃん
自分を許しながら
楽しみながらダイエットしましょうよ♪



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[ 2014/10/05 ] 未分類 | TB(0) | CM(8)

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[ 2014/10/05 10:51 ] [ 編集 ]

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[ 2014/10/05 18:34 ] [ 編集 ]

マロちゃんの言う通り!!
ダイエットってみんな痩せる事って考えているけど、
本来の意味は健康的なカラダ作りなんだよ。

だから、ムリをしてもリバウンドするだけで、
それを繰り返すと痩せにくくなってしまう。

ただ食べないんじゃなくて、
長い目で見て 痩せていくのが一番いいんだよねぇ。

色々経験しているんだね。。。

前向きに頑張っているマロちゃん、ステキだよ☆
[ 2014/10/05 21:49 ] [ 編集 ]

Re: タイトルなし

Sammyさま

そんなに褒めたら...マロ調子にのっちゃいます(*ノェノ)キャーe-266
[ 2014/10/05 23:33 ] [ 編集 ]

Re: タイトルなし

非公開コメントの○○こさま

制服が合わない体系での職探しのポイントは
けっして自分を見下さない事です

所詮わたしなんて・・・と思ってしまって、それにレベルを合わせた職場ではなく
得意分野のあえて1ランク上を狙ってくださいね
これが私の個性!と堂々とアピールしてください
案外それが競争確立が低く近道だったりしますよ~ん
応援しています(o^∇^o)ノ


[ 2014/10/06 00:04 ] [ 編集 ]

非公開コメントのSさま

それだぁ~ (σゝ∀・)σ

そしておそらく
ダメっこだから誘惑に負けるんじゃないんです
完璧主義だからこそ1回のミスが許せなくってリズムをもどせないんです
甘えさせてあげてください余裕ができると自力でもどせますからキット(^_-)-☆
[ 2014/10/06 00:21 ] [ 編集 ]

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[ 2014/12/09 18:23 ] [ 編集 ]

Re: ugg classic mini italia

Dear ugg classic mini italia

Grazie per il commento
Ero commenti sorpreso da oltreoceano!

Thank you for comment
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マロ
[ 2014/12/10 00:27 ] [ 編集 ]

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