2018 06123456789101112131415161718192021222324252627282930312018 08










あの時

家族が
寂しそうに言うんだ
「転勤さえなければ痩せたままだったのにね」
って

確かに転勤さえなければ
痩せたまま
ダイエットを継続していた

転勤場所が遠方で
ダイエット運動をする時間を
確保できなかった事が
リバウンドの引き金になったからだ

だからと言って
転勤しないでいると

ダイエット以外の部分で
自分の成長は止まったままなんだとも思う

例えば
学年1位の高校生が
この学校に在学していると首位だから
進学しない
とは
言わない訳で

人はみんな
環境を変えながら成長していく

同じく
成長するハズだったのに…

マロは失敗して
後退しちゃった(苦笑)

ダイエットは失敗したけれど

ーーー 数年後 ーーー

ーーーあの時
せっかく痩せたのに
リバウンドしちゃって
私ってバカでしょ~

でも
あの経験があったからこそ
いまの自分があるのーーー

って、
少し先の未来で言えるように

今の自分が置かれている環境に
何を学べば良いのか

自分を成長させる種子が
どこに転がっているか

見落とさないように
自棄にならないように
ダメな自分と向き合っていきたいと思う
スポンサーサイト
[ 2018/07/21 ] セカンドシーズン | TB(0) | CM(-)

気持ちは空色

暑い…
暑い…
暑いのに長袖
暑いのにロングスカート
暑いのにサマーカーディガン

暑い…
暑いのに…
体のラインを隠したくて

ついつい全身を覆ってしまう

暑苦しく見える体型が
さらにうっとうしい

せめて視覚的だけでも涼しく見せたいと
寒色系のコーディネート

寒色系は身体を引き締めて見せてくれるので
すこしは細く見える?

でも寒色系=青色

青色=男性のイメージ

結果
さらに暑苦しい…

暑い!

なんとかならないものか。

[ 2018/07/20 ] セカンドシーズン | TB(0) | CM(-)

焼け石に水

冷たい石の上に
3年も座り続けていれば石は暖まってくる

3年頑張れば必ず成功すると言うことわざ
『石の上にも3年』

マロのダイエットは約1000日(3年)
頑張り約75キロの体重減らした

のちの
300日で50㎏の体重を増やした

いくら
石の上に座り続けて暖めても

その石から立ち上がれば
石は一瞬で冷たくなる

今までの頑張りは掻き消され
振り出しに戻った

この数年間
マロは何をやっていたんだろう…?

すべて無駄なことだったのかな?
と落ち込んでる

前々回の大幅ダイエットの時

リバウンドをするのが嫌で
減らした体重を増やさないように
もがいて、あがいて
7年間の過食嘔吐に苦しんだ

この7年間が本当に苦しかったから
過食嘔吐になる位なら

今回のダイエットは
体重をスパッと増やして
再びスパッと減らしたほうが早い
楽だと思った

もう二度と過食嘔吐はしない。

それもあって最初は
体重増加にあまり抵抗を感じなかった

ただマロは
少し見誤っていたようだ
7年間は過食嘔吐は本当に苦しかった

けれど1年間で体重が50キロ戻るのも
これもかなりのキツさだ(^_^;)

現在は何をしてもダメな
七転八倒状態

ここから七転八起きなれるように
再起を頑張りたいナ


[ 2018/07/19 ] セカンドシーズン | TB(0) | CM(-)

その先

暑い…
びっくりするほど夏バテしています

昨年より体重50キロ増加で
迎える夏は
生き地獄

辛いを超えた
その先の世界
[ 2018/07/18 ] セカンドシーズン | TB(0) | CM(-)

鎮まれ

『こんにちは』と
交わした挨拶

上に下にキョロキョロ
上に下にキョロキョロ
右に左にキョロキョロ
そして振り返りジィー
立ち止まってジィー

さらにクスクス🤭

誰かを呼び寄せ
指差しゲラゲラ

ハァ…
キッツい

ハイハイ
太りましたよ

あなたと最後に会ったのは
1年ぐらい前でしたっけ?

今より体重50㎏程
少なかったかしら?

こんな屈辱
ほぼ毎日って言えば言い過ぎだけど
日常茶飯事だ

こころ折れて
逃げ出したくなる
やけ食いしそうになる

そのやけ食いアイテムが

『竹輪』

なぜかチ・ク・ワ

以前に食べたのは
学校給食?

と、
言っても過言じゃないほど
今まで竹輪を食べる習慣がなかったのに

他人の視線に傷ついて
凄くイライラしている時
無性に甘いものが欲しくなって
お店に行き

でも、
甘い物はダメだって分かっているから

うん~~ん(c" ತ,_ತ)!と踏ん張って

プリン🍮
売り場の横にあった

別寅の竹輪を握りしめたのが
きっかけ(笑)

竹輪は
噛みごたえがあるから
食べた気になれるし

意外と腹持ちするし
カロリーも糖質も低め
原料が魚だからDHAやEPAの効果も…

↑こんな講釈を垂れても
大幅リバウンドしてちゃ…
意味もないけれど

やり場のない気持ち

ゆっくり
チクワを噛んでいると
逆立った気持ちが鎮まる







[ 2018/07/16 ] セカンドシーズン | TB(0) | CM(-)

弱気

上下関係のない
対等な立場の
知人Aとマロ

どちらともなく
お互い気がついたときに
コーヒーを淹れあう仲

知人Aがマロにコーヒーを淹れてくれると

リバウンド体重 ±0㎏
マロはカップを持ち視線で感謝の意を示す

リバウンド体重+10㎏
『サンキュー』と満面の笑みで言うようになる

リバウンド体重+15㎏
『ありがとうネェ』と両手で受け取る

リバウンド体重+20㎏
『コーヒー淹れてくれてありがとう』と
頭を下げる

リバウンド体重+25㎏
コーヒーを淹れてもらう前に
自ら淹れるように気を配る

リバウンド体重+30㎏
『ごめんね、わざわざありがとう』
相手の手を煩わせたのではないかと心配になる

リバウンド体重+40㎏
『すみません、ありがとうございます』
なぜか謝りだす…

リバウンド体重+50㎏
『申し訳ない…色々とすみません…ありがとうございます』
ただただ申し訳ない

今まで対等の関係だったハズなのに

変わったのは
マロの体型ぐらいなのに

なぜか
対等の立場ではいられないと感じる

どうしてなんだろう??

どうして対等の立場でなくなっていくのか…
マロ本人にもわからない

今日
マロが淹れたコーヒーカップを持ち上げ
サンキューの仕草をする知人Aは
今までと同じ
この1年なにも変わっていない

そんな知人Aがとても眩しく見えた
✨キラキラ✨していた
ただ笑っているだけなのに羨ましかった。
[ 2018/07/15 ] セカンドシーズン | TB(0) | CM(-)

自己責任

短期で50㎏も体重を増やせば

脂肪が増えるだけでなく
筋肉も増える

リバウンドで増えた筋肉は力がないため

短期間に増えた体重+50㎏を
支えるのは容易ではない

ゆっくりと体重を増やしたのであれば
体もついてくるけれど

1年間で50㎏の体重リバウンドでは
筋肉はその増加に追い付かず
強烈な重みに襲われる

そんなマロの職場は立ち仕事

1日8時間
座る事は一切無い

文字を書くとき
パソコンを操作する時
すべて立ったまま行う

重たく感じる身体に
椅子に座って身体を休めたいナ
と思う事はあっても

どんなに疲れていても
マロは座ることをあえてしなかった

痩せるために
体を動かすんだ!
絶対
立っているんだ


言えば聞こえはいいかも知れないけれど…

現実は
座ると制服のスカートのボタンが外れるから
座れないだけである(困ったw)

[ 2018/07/14 ] セカンドシーズン | TB(0) | CM(-)

嗚呼

ダイエットをお休みしたら
貯金額が増えていた(笑)

行かなくなったジムの会費
必要なくなったスポーツウェア

痩せていく体型に
揃え直す必要もなくなった洋服一式

摂取しなくなったプロテイン
気にしなくなったコエンザイム

やめた糖質制限…
いまや白米でお腹を満たせる(笑)

栄養が満たされ毛が抜けなくなり
必要なくなった育毛剤(笑)

毎日宅配してもらっていた
脂肪を燃焼させるヨーグルト
身内がいつのまにか
“無意味”と宅配を解約していた(汗)

亜麻仁油はゴマドレに代わり
ラカントは砂糖になった
筋トレ後に必須だったストレートジュースは
疲れを癒す濃縮還元されたジュースに…🍹

糖の吸収を穏やかにする飲料水も
激しいリバウンドの前には門前払い(笑)
いまや特保なんて関係ない麦茶で充分

利用を停止したダイエットアプリや
連動させていた活動計の解約

運動中に聞く
ミュージックのダウンロード数が減り
それらを聴くためのオーディオ機器へのこだわりも失せた

コンビニなどで販売している
低糖質なアンパンは1個160円ぐらい
普通のアンパンなら税込100円ぐらい

パン1個だけ見ても約50円の差

そんな細々とした物が積み重なり

いろいろな物を
ダイエットから切り離した事で

出費が抑えられたようで
ちょっぴり貯金額が増えていた(笑)

けれど
自分の身体にお金を掛けなくなった事と
比例して

体型は崩れ
リバウンドしていったと思う

貧しい人は太りやすいと言うデータもあるけれど
それに近い状態を
自分で作り出してしまったようで

手放しでは喜べないのがもどかしい(苦笑い)





[ 2018/07/13 ] セカンドシーズン | TB(0) | CM(-)

宣言

さて
そろそろ本気になります
[ 2018/07/12 ] セカンドシーズン | TB(0) | CM(-)

不気味

なんだろ?
知らない男の人が
マロの家の写真を撮ってた
しかも、マロ車のナンバープレートを重点的に撮ってる

怖くて
『なにしているんですか?』って
声かけれなかった

気持ち悪い…

メイン道路に車を停め
脇道を歩いてくる人が
二階の窓から見えたから

訪問者だと思って
出迎える準備をしてたら

マロ家の外観写真を
数枚勝手に撮って

庭に停めている車のナンバープレートも写して
あたりをキョロキョロして
帰っていった…

怖くて
今日は夜のウォーキングが出来ない
[ 2018/07/10 ] セカンドシーズン | TB(0) | CM(-)