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これからの課題

1日平均23,000歩を
歩いてきたマロ

その内訳は
ウォーキングで約12,000歩
仕事で約8,000歩
それ以外の移動・活動で約3,000歩

1日23,000歩
ざっくりこんな感じだった

新しい職場になって
1日の万歩計
約18,000歩

18,000?

うっそぉ~
まさかの5,000歩ダウン

職場を異動したことで
同じ立ち仕事なのに
5,000歩も減少するなんて@@;

これは・・・想定外だった

新しい職場で
まだ動き方が分からないこともあるけれど・・・

ここから
正常に身動きが取れるようになったとしても
5000歩分
距離にして約3km分
新しい職場で増えるとは思えない

かと言って
毎晩歩いているウォーキングに
+3km追加すれば良いとも思ったけれど

3km歩くのにかかる所要時間は約40分
毎晩のウォーキングに40分の時間を追加・・・

時間的な壁を乗り越えれない

減った5,000歩を
何で補うか
これからの課題だ

※コメントありがとございます
本日のコメント返信はお休みさせていただきます

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[ 2017/04/06 ] 未分類 | TB(0) | CM(2)