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ダイエット失敗例

いままでイロイロなダイエットに
取り組んで
失敗したもの

◎タマゴダイエット
A:いろんな料理に玉子を使っただけだった
美味しいどうやって痩せる?

◎リンゴダイエット
A:王林大好き♪
でも1食に2~3個は胃がずつなくてもたない(笑)

◎寒天ダイエット
A:これは効果あり過ぎて家族で飢餓状態に・・・
やりすぎ危険

◎青ふりかけダイエット
A:無意識にふりかけるのを避けるようになる

◎空腹を紛らわすキャンディーダイエット
A:そのキャンディーを満腹まで食べた

◎置き換えダイエット
A:主食と置き換え両方食べた

◎砂糖をラカントに変えた
A:でも高価だった
ミスドでコーヒーを注文すると砂糖かラカントか選べた
ドーナツを食べながらラカントの矛盾にしばらく気付かなった

◎絶食
A:痩せる!
しかしその後減らした体重の2~3倍リバウンドする

◎水泳
A:高度肥満では陸路を歩いているほうが筋力を使う
水圧で身体が浮くと楽で痩せない事に気づくまで3カ月はかかる

◎レコーディングダイエット
A:食べたものを書く=家計簿みたいだ・・・

◎恋愛
A:恋すれば痩せる
そのうち幸せ太りになり
太って失恋し・・・やけ食いし・・・体重

◎スーパーフード「チアシード」
A:あの粒々した見た目が苦手だ
大量に買ったものの
そろそろ賞味期限が切れる

◎鉄下駄
足の筋肉を鍛えようと鉄下駄でウォーキング
金属音の足音がうるさくて
犬にも吠えられて・・・(泣)

◎ささみダイエット
A:単純に美味しい♪

◎カロリーメイト
A:モデル級の体型の友人のお菓子がカロリーメイトだった
真似てみた・・・
”100カロリーあるよメイト”
で、どうやって痩せるのか?

◎片道16km自転車通勤
A:夏場だった
道中どれだけ自販機前で止まったか
普通に電車の運賃の方が安かった                

確かに
上記のどのダイエットでも
多少は体重が減る

けれどどれもこれも
一過性の体重減少で

半年後も減らした体重を
維持できていたかといえば

ほとんど維持ができなかった

体重を維持できなかったのが
怠慢だと言われてしまえば

そのとおりだ!
反論もできないけれど

世の中には
さまざまなダイエットがあって

どうやって痩せるか
なにをすれば痩せるか模索するけれど

結局は
何をして痩せるのか
ではなく

自分がどれだけ
痩せたいと思っているかだと思う

「痩せたいと思う」こと
これが一番痩せる方法だと思った

いまのマロは
痩せたいと思う心が弱っている

楽して痩せたいと思って

食べて痩せれるものを探していた

リンゴ・玉子・ヨーグルト・置き換え・ロカボ
低糖質スイーツを選びながら

今まで失敗してきた
ダイエットの数々を思い出し

形だけ挑戦しても
無意味なんだよな・・・

と、開き直って
本日サンマルクのモンブランパフェ382kcal食べました!


これぞ
ダイエット失敗例の最新作

明日こそ!
元気になぁ~れ~ヾ(o´∀`o)ノ
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[ 2017/03/29 ] 未分類 | TB(0) | CM(6)









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