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人生最後のダイエット

子供の頃
マロって太っていなかった

大人になり
結果的に高度肥満に行き着いてしまったけれど

ここまで
大きく太ってしまったきっかけは
一体なにだったんだろう?

なぜ太ったんだろう・・・
ふっと、
疑問に思った

小学生低学年までは
ガリガリ体型

転校して
小学生高学年で
少し太りだした

中学生で少し太め体型

高校生でぽっちゃりさん

高校卒業して
進学する際
この太い身体で入学するのは恥ずかしいと
感じた体重70kg

ダイエット人生がスタートした

無理をすれば簡単に痩せれた
食べなければ痩せれた
簡単なことだった

しかし
その体型を維持できなかった

目標体重になったとき

食べながら
どうやって体重を維持すれば
良いのか分からなかった

結局リバウンドをした

70kg→50kg
50kg→80kg
80kg→65kg
65kg→105kg
105kg→52kg
52kg→80kgg
80kg→70kg
70kg→80kg
80kg→105kg
気が付けば120kg

体重120kg
さすがに
ダイエットしなきゃ!

結果的に短期で終わったダイエット
120→108→122→105→128→118→128→140→135・・・

小刻みなダイエットを繰り返し

いったんは痩せるものの

ダイエット前より
ちょい体重増加のリバウンド

ダイエット毎に
自分の体重上限を引き上げ

気が付けば135kg

ダイエットを繰り返すたびに
リバウンドも繰り返し

どんどん
太りやすい体質になった


この経験から
本当に太りたくなければ
そもそもダイエットなんて不要だと思う

痩せる為にダイエットをしているのに
結果的に体重を増やしてきたバカなマロ

どれだけ
学習力がないのかと・・・
自分でもイヤになる

痩せるため
健康のために
沢山のダイエットに挑戦し

その結果
生命の危機にいたるまで
太ったマロ


この経験で学んだことは

食べながら
痩せないと駄目だと言う事

今まで
星の数ほどダイエットに挑戦してきたけれど

どれも食事制限が多少なり
付きまとっていた

所詮人間は食べなければ痩せられる

しかし
食べずに痩せたものは
食べだすとかならず元に戻る

それだけなら
まだマシ

それよりちょぴっと多めに体重は戻り
それを繰り返すと
高度肥満にたどり着く

だから
今回のダイエットでは
考え方を変えた
「好きなものは我慢せずに食べる」

ダイエット中だからと言って
「お菓子を我慢するのは間違い」

ダイエット中だからこそ
「食べても良いのだ」


ダイエット中だからこそ
食べて増えた体重は
すぐリカバリーをかけられる

ダイエットが終わったときこそ
体重をコントロールする意識は低いので
ご褒美スイーツは食べられない

そう考え方を逆転させた

もし
今挑戦しているダイエットに
失敗したとすると

135kg→64kg・・・・・50kg→
行き着くところは150kg台

この体重差に
心臓はついてこない
確実に死ねる

それもあって
今回のダイエットは人生最後のダイエットだと
覚悟を決めている

そして
美味しいスイーツを食べ続けるためにも
一生ダイエットに
挑戦し続けたいと思っている(笑)


太る原因は人それぞれ

「なぜそこまで太れる?」
そう聞かれていたけれど


これでも
痩せるための努力は
人の何十倍もしてきた

でも
それによって得られた
結果は真逆だった

ダイエットに挑戦して
その後
その体型を維持できる人は
100人に1人だと言われている

今度こそ
その百分の一になりたいる!


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[ 2017/02/13 ] 未分類 | TB(0) | CM(8)









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