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ダイエット開始30ヶ月目 開始時135kg→65.5kg 30カ月間で-69.5kg減マロのお腹 通称『みきちゃん』の変化と経過は スタート ↓  １カ月目 ↓  ２カ月目 ↓  ３カ月目 ↓  ４カ月目 ↓  ５カ月目 ↓  ６カ月目 ↓  ７カ月目 ↓  ８カ月目 ↓  ９カ月目 ↓  １０カ月目 ↓  １１カ月目 ↓  １２カ月目 ↓  １３カ月目 ↓  396日後 ↓(6日後）  １４カ月目 ↓  １５カ月目 ↓  １６カ月目 ↓  １７カ月目 ↓  １８カ月目 ↓  １９カ月目 ↓  ２０カ月目 ↓  ２1カ月目 ↓  ２２カ月目 ↓  ２３カ月目 ↓  ２４カ月目 ↓  ２５カ月目 ↓  ２６カ月目 ↓  ２７カ月目 ↓  アングル変更２７カ月目 ↓  ２８カ月目 ↓  ２９カ月目 ↓  ３０カ月目 ↓  ↑目指せシックスパック！ ダイエット30ヶ月目の成果報告を 本来12/24に報告すべきだったのですが なにせそれどころではなかった・・・。ので 遅ればせながら 今更・・・報告いたします 体重は65.5kg忘年会・クリスマス会・新年会・など 深夜の時間帯に宴会の 各イベントがあったことを加味すると なんとか体重の増加食い止めたというところ 体型的な変化はあまり見受けられない感じです（笑） 基本的には ダイエットはひとまずおいて置いて 年末商戦のお仕事に全力を注いでいたので ダイエットとしては 「現状の体重を維持する！」こと以外 これと言ってなにもできませんでした（笑） ただ 時間がなくてジムに通えない日は 腹筋のみ 1日100回を目標に頑張りました 2017年になり やっと落ち着きを取り戻してきたので 再び減量に挑戦していきたいと思います ダイエット31ヶ月目の目標は 多くを望まず とりあえず 体重1kgを減らす事を目標に頑張りますので 本年もよろしくお願いいたします♪
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