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Dust box

ダイエットを始める前は
どうしてあんなにゴミが沢山出ていたんだろう?

コンビニにお買い物に行く時
必ずと言ってよいほど
手にはゴミが入った小袋を下げていた

それらをコンビニの入口で捨ててから
また新しく購入する

当時は太りすぎで
計画外や時間外で食べることを家族に禁じられていた
だから家の中では間食など食べれなかった

でも太いからすぐにお腹が減る
体温が高いから冷たいものがすぐ欲しくなる
隠れて食べた

そうすると当然
食べたゴミを家で捨てれなくなる

家に帰る前に食べきり
でたゴミは翌日買ったコンビニに捨てる

コンビニに立ちよれば
手ぶらで立ち去らない
何かを購入するループ

食べきったゴミを捨てると達成感があった

包装袋を処分することで
食べたことを無かったことにできる達成感
と言えば良いのか

バレずに食べれたことに対しての
達成感と言えば良いのか

とてもスッキリした気持ちと
どこか虚しい気持ちと入り混じっていた苦い思い出

今日
喉が渇いて立ち寄ったコンビニ
手にぶら下げる物はなにもない

陳列さてれいるドリンク類の中から
飲みたい種類の一番カロリーが低いものを選び

グビグビ飲みきって
ポイッとゴミ箱に捨て
2016061602.png

手ぶらで帰る

でも身体が覚えていた
コンビニだよ?
車の中に何か捨てるゴミ乗せていない?

トランク・後部席ゴソゴソさがして何も無い
けっきょく財布の中のレシート1枚握り締め

わざわざ歩いて店入口まで戻り
ゴミ箱に丸めたレシートをポイッ!

うん!
これでよし!スッキリ!(笑)

太っていた時の習慣が抜け切っていないことに苦笑する

いまはゴミがほとんど出ない

以前は
なにのゴミが出ていたのだろうか?

お手拭?
ジュースの空き缶?
から揚げくんの空ケース?
オニギリの巻いているビニール?
お弁当のケース?
アイスクリームの空カップ?
プリンの空カップ?
ジャガリコの空カップ?
魚肉ソーセージの外側?
栄養ドリンクのビン?
それらを食べる時に読んでいた雑誌?
お菓子の空き袋?
食べものばっかり・・・だったのね・・・


ダイエットをしている今でも
当然食べることもあるけれど

当時は開封したら1袋を一気に食べきっていたんだね

だから
ドンドン、ゴミが生産されていた

いまではコンビニでご飯を買うことも無くなった
コンビニの駐車場で食べることもなくなったから
雑誌も買わなくなった
筋トレすることで体力も付いてきたから
栄養ドリンクに頼ることもなくなった

そもそも1日1,800kcal
しっかり栄養があるものを食べたいので
ジャンクフードで無駄にカロリーを
占められるのはイヤになった

いまはポテトチップスを食べても1袋
1週間は持つ

いまは同じ物を食べていても
ゆっくりと減る

するとゴミも少なくなった

良い生活習慣が身に付きだしたなぁ~って思えた

痩せるって身体だけじゃないんだね
生活習慣まで痩せてくる

生活習慣が痩せたら
反動で
出費が少なくなりお財布は太ってきた?

....て、ならない所が
詰めが甘いマロらしいところ

アラフォーのマロ
人生まだまだ学ぶことが多いです(笑)

※マロがコンビニのゴミ箱に捨てていたのは
購入したコンビニで発生したもののみです
コンビニに家庭ゴミを持ち込みするのは禁じられています..._〆(゚▽゚*)ネンノタメ

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[ 2016/06/16 ] 未分類 | TB(0) | CM(8)









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