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ロカボ

最近よく見かけるようになったロカボ商品(ゆるやかな糖質制限)
マロは糖質制限をしてないので
あまり興味が無い

そもそもこのような商品は
どこか負けた気がする(笑)

正直に言えば

太りすぎていて
「今更この程度の制限しても無駄っしょ!」

少し痩せてきて
「なんだかなぁ~いかにもって感じでイヤっしょ!」

現状
「せっかく食べるんだったら変に小細工しないで
美味しく食べたいよ!」

もう少し痩せれたら
「時代はコレですよね」
「同じ食べるのでしたら少しでも糖質少ないほうがいいですもの」
と思えるステップに進むのだろうけれど

今はまだその段階まで進めていない

確かに糖質制限は痩せる

今までも
予定外のお食事に誘われたり
低血糖や黄体期になったりして

計画外に沢山食べてしまった時は
その後の数日間
緊急回避的に糖質制限を取り入れてきたけれど

基本的には
「白米=炭水化物」を食べないと元気がでなくなるマロ

ダイエット期間中だけ
糖質制限をしたところで
いずれ普段の食事に戻した時
リバウンドの引き金になってもつらいよね・・・
そんな思いから

店頭にロカボ商品が陳列されていても
冷たい視線を投げかけてきた

・・・でも
糖質が約半分の8.76gのシュークリーム
最近やたらこの商品がマロに訴えかけてくる


でも...この手の商品って
太っている人向けというよりも
太りたくない人向けの
商品イメージが強いんだよね


ウラを返せば
痩せている人が好んで食べる物だと思ってしまっている

でも...気になって...気になって
ついに買ってしまったこのシュークリーム

通常の半分の糖質
これで美味しいのならアリじゃない?

手に取りあぁ...負けた瞬間である
2016061402.jpg
(何に負けた気がするのか自分でも判らないw)

ロカボシューかぁ....
味はアリか...ナシかといえば....
ダイエット中ならアリ!
ダイエットをしていなければナシ....かなぁ...と個人的な感想

このシュークリーム1個60gで脂質が11.6g
個人的な感想でちょっとギトギト脂っぽい??

ロカボとは炭水化物などの糖質を制限した食事さえ守れば
カロリー制限なしお腹いっぱい食べてOKの糖質オフダイエット法

その方法は
・1食の糖質摂取量20g~40g/1日の糖質摂取量70g~130g以内
・カロリーを制限する必要はなし
・なんと揚げ物も全然食べてOK♪
・糖質さえ制限すれば、お腹いっぱい食べてOK
・でも果物はだめ...

摂取カロリーは気にしなくてよいので
意外と続けやすいダイエット法

以前の体型で
このシュークリームを選択して
いくら糖質が少ないって言っても
「その体型!そもそも食べたらダメだから!」
と言われるのが関の山

いままで
飲み物では「特保」の商品はダイエットに取り入れていたけれど

その反面
ダイエット食品や
ダイエットを連想させる食品は
マロはいっさい手をだしてこなかった

これからも手をださないけれど

少し痩せてきたことで
このようなロカボ商品なら選択肢に入れていきたい
と思えるようになってきた

健康を意識する食品(商品)を選択することが
恥ずかしくなくなってきた事が嬉しい♪
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[ 2016/06/14 ] 未分類 | TB(0) | CM(4)









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