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入会

全治3週間と言われた捻挫も
4日目以降は炎症は治まり
腫れや痛みも落ち着いてくる慢性期に入った

今までアイシングをしてきた足を
今度は血流を良くするために温めていく

温めると血管が広がり
血液の循環が良くなるため痛みや腫れが早く引きやすくなるのだ

慢性期に入ったとは言え
今までのような9kmのウォーキングをするには
まだまだ及ばない

かなり痛みも落ち着いてきたので

念願だった
スポーツクラブに入会してきました

仕事が20:30に終わり
ジムは22:00まで

移動時間や着替える時間
準備体操の時間などを考えると

利用できても1日30分が限度かもしれない

ただ足を痛めている現状
それぐらいでちょうどかな?
と思っている

捻挫をしていても
トレーニングできる
筋トレができるマシンと水泳ができる
施設があるジムを選んだ

入会した当日に
ジムを利用する予定だったけれど

今の季節
水着って売ってないのね…


もちろんネットではたくさん水着は売ってるけれど

体型を変化させてきたマロは
いったい自分が今何サイズなのか?
毎回自分でもわからないので

試着をしてから
購入をしたかった

ナイキ・アディダス・ニューバランス・
アンダーアーマー・リーボック

順々に色々なお店を探したけれど
どこも水着を置いてなかった…

オフシーズンですね…

で…ですよねぇ…

それでも往生際悪く
捻挫した足をぴょこぴょこと引きずりながら
水着を探していると

ガリガリガリ!

痛ッ!痛ッ!
捻挫している方の足の靴が脱げた



「ごめんなさい」
振り向くと小学生位の僕ちゃんが
遊んで暴れていたらしく

その勢いでマロの捻挫した足にぶつかり
マロの靴を踏んづけていた

「ごめんなさい」と
とても素直に可愛く謝る❤︎

「大丈夫だよ(⌒▽⌒)」
そう言って子供が立ち去るのを見送ったけれど

靴が抜けるほどの衝撃を受けた捻挫した方の足は
再びびっこになった…

なんでだろ…
こんな事あるのね…

これが捻挫していないほうの足であれば
問題はなかったのになぁ…

また足痛いや…トホホホホ

諦めて
水着はネットショップで買うことにして

ジムで筋トレをするときに使う

トレーニングウェアのみ購入
以前は市販されている服が買えると喜んでいた
そして次に市販されているメンズの服が買えると喜んでいた

次はレディースものを買いたいそう願っていた

そして今回
LOサイズとまだまだ大きいけれど

市販されているレディース物の
トレーニングウェアーを購入することができた事が
うれしかった

再び足を痛めてしまったけれど
トレーニングウエアーさえゲットできれば

痛めている足首を避けて
1日わずかながらでも
ダイエットのための運動を再開することができるので
気持ちの焦りが消えた

明日から
新しいダイエットメニューが始まることに
ワクワクしてるp(^_^)q
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[ 2016/04/02 ] 未分類 | TB(0) | CM(8)









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