現実逃避中!

ダイエットを諦めた二日間で
体重は増えていると思いますが!

体重測定をするとモチベーションが下がりそうなので
現実逃避中です!

なので10日間は測定をしないことにしました! (笑)

いっぱい言い訳は思いつきますが…

しかし良い事も発見!
しっかり食べた事で筋肉の育ちが早いです!
逆に引き締まった部位も♪

とは言え筋肉が育っているのはだけですが(大爆笑)

はい腕だけです…

お腹は…相変わらず…

ぽっちゃり?
でっぷり?しています...(苦笑)

ダイエットを諦めた事で
一時的に体重が増えても

筋肉を育てるため!

結果的に痩せやすい体質になるための必要な期間だったと
ポジティブに考えることにしました

昨日気分転換を図って
本日はとってもスッキリ

昨日はこんなBIGタコ煎餅を食べ歩きしたり

このような大きっな物って大好きなんです♡
食べる物に限らず雑貨などBIGサイズだと興味津々
やっぱり自分の体形が大きかったことも影響しているのかな?

友達は海鮮丼
マロは穴子丼を食べたり


まぁ…

新鮮な海鮮の産地に出向き
お刺身が食べられないマロの
食レポはなんとも言えない...まっ茶色…

両手に抱えきれないほどのお土産も買って
楽しい時間を過ごせました

ここ数週間
なんだか頭に霧がかかったように
モヤモヤしていたものが晴れ

どこかネガティブ思考だった自分自身を
立て直すことができたと感じています

最近なかなか思うように減量できていませんが
日々の努力を継続して
頑張れば結果はついてくると信じて

しっかりとダイエットに
取り組んでいこうと思います

本日の運動
がんばってウォーキングの距離を
9kmに挑戦をしてみました


距離が伸びると
どうしても所用時間が2時間近くかかってしまうのが問題ですが

毎日ではなく
挑戦できる日のみの
ウォーキングの距離を伸ばしていこうと思います

食べる量が増えたのなら
しっかりと運動量も増やす


これで体重をコントロールしていきたいな♪
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[ 2016/03/13 ] 未分類 | TB(0) | CM(4)