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体力が落ちるのが早い

体力が落ちるのが早い

たった10日
運動をしないと

こうも体力が落ちるものかと...
痛感させられる

今までなら
ダイエットのための運動したくて仕方がなかった

雨天等により
当日の運動の中止を余儀なくされると
イヤでイヤでたまらなかった

しかし今日
運動をすることに対して苦痛を感じた

真夜中に8kmを歩く?
「正気の沙汰ではない!」と思えた

今まで毎日歩いていた距離が
とてつもなく遠くて…
とてつもなく長い距離に感じられた…

しかし
無駄に増えた食欲をコントロールするために
今日だけ意地で運動に出かけた

ウォーキングコース1周目
歩く前どんなに体力がないように感じられていても
歩き出すと体は軽快に動きだす

ウォーキングコース2周目
両手に4kgの鉄アレイがやたら重たく感じられた

ウォーキングコース3周目
歩みが止まり立ち止まってしまった
しかたがないので休憩を入れた

ウォーキングコース4周目
まっすぐ歩くことができず
フラフラと蛇行を繰り返しながら前進している

ウォーキングコース5周目
ついにベンチに座り込んでしまった

別に体調不良ではない
疲労も蓄積されていない

単純に体力がなかった

こんなに重たいものを持って
約8kmも歩いているのだから

疲れるのが当たり前
休憩を挟むのが当たり前って

逆に冷静に自分を納得させている

たった10日ウォーキングをしなかっただけで
こうも体力が下がるのかと
自分自身でも驚きを隠せないけれど

10日間かけて体力が落ちたのであれば
10日間で体力をとり戻して行けばいいよね

明日のことは分からないけれど

とりあえず
今日1日だけ頑張る‼︎


今日だけ頑張る日を
積み重ねていきたいな!
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[ 2016/03/08 ] 未分類 | TB(0) | CM(8)









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