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ダイエットに必要な時間は3時間

そろそろ運動をしたくて
たまらない

運動をしていないせいか
アトピーが強く出ている
半身浴をしていないせいか
今更足がシモヤケになった

久しぶりに
病院にあった体重計で体重を測ると

71キロだった
1.2キロ増えている…

まぁ…1週間ダイエットの為の運動が一切出来ていないうえ
ダイエットメニューの食事さえ出来ていないのだから体重増加もやもえない

そろそろ体調を整え
新しい生活のリズムに
うまくダイエットのための運動を組み込もうとしている

矢先…再発して再手術

なんだろうか?

今までの入院も
再手術も家族の生活リズムだけで言えば
同じハズなのに

再手術と聞き
運動する意欲が一気に失せる

再手術を受ける本人は
2回目は要領が分かっているからと
余裕の笑みを浮かべている

それに対して
家族は再び全く余裕がなくなった

心配がつのり焦るばかり

再び体重どころではなくなった

鏡に映る71キロのマロは
以前の71キロの時よりも太く見える

弛んだのかな?
筋肉が落ちてきたのかな?
浮腫んだかな?

今はダイエットより
優先すべきことがある

運動できなくても
筋肉を落とさないように
しなきゃ!

ダイエットの為に必要な時間は3時間
いくら家族が入院したからと言って
うまく調整すれば2時間くらいなら
捻出できるはず

だが実際は
以前に比べて睡眠時間は半分になった

まったく寝れていない…
ほとんど時間がない…

一番頑張っているのは手術を受ける本人

だから入院のせいで
ダイエット出来ずに再びマロ太ったなんて
言い訳は絶対できない

その頑張りに負ける訳にはいかないから
体重が増えたと自棄を起こさないよう

ダイエットメニューが出来ないなりに
体重が増え過ぎない努力をしていきたいな
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[ 2016/03/04 ] 未分類 | TB(0) | CM(12)









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