適度に手を抜く事もダイエットには必要

ビックリするほど寒いですね
昨日のウォーキング途中

あまりの寒さに一般道の路上の上で
まるで遭難しそうになりました(笑)

ものすごく風がきつくて
追い風で飛ばされそうになったり

向かい風の突風に
寒さで肌が切れそうになったり


人ってあまりに寒いと
思わず声が出て
叫んでしまうのですね


「寒い‼︎」
「きつい‼︎」
「指がちぎれる!」
「痛い‼︎」

あまりの突風で

ビュービューと
周りの音もかき消され

不安に駆り立てられるのか
そう叫びながら歩いていました

「私は阿保か!」

いくら月が見え晴れてるとは言え

この極寒の中で
歩くなんて気が狂っている


「寒さが痛い‼︎」
「寒くて眼が痛い‼︎」


つい先ほどまで出ていた
月はいつの間にか雲隠れし
一瞬にしてあたり一面に白い雲のようなものがたちこめる

バラバラと音を立て雨が降り出した
雨と言うよりも雨が凍った霰(あられ)


その霰が突風に乗って
まるでエアガンで顔を
射抜くかのように襲い掛かる


握りしめた2キロの鉄アレイさえ
突風の勢いで風に持っていかれそうになった

バチバチと霰に全身を撃たれながら

「まじか…拷問だな」
「霰が小石みたいで肌が切れそうだ...」
「なんの罰ゲームだよ...」

これで睡魔が襲ってきたらヤバイなぁ・・・
いつもに比べてちょっと身体の動きが鈍くて重い…

そう思いながらも
あまりの寒さのため動きを止めることができず
ひたすら歩き続けた


『でもラッキー♪』
『霰だから服が濡れないね♪』


いつもなら寒さで目が潤むのに

今日は突風で眼が乾くのか
その涙さえも出ないから歩きやすい...だなんて

ここまでくると馬鹿である

しかし
寒さに対抗し必死に体を動かすマロは
いつしか全身汗だくになっていった


ウォーキングの3周目後半にもなると

寒さにも慣れ
寒さを感じなくなる


この寒さの中でも汗をかけるなんて・・・
体ってすごいなぁ~
順応するんだねぇ~

「冬の天気よ!なめるな!」
この程度じゃマロを止めれない!

歩き終えると
最後はどこか勝ち誇った気分になった

痩せる目的とは

痩せることで
人を惹きつける魅力を出す為に
ダイエットに挑戦する人が多い


それに対し
ただがむしゃらにダイエットを頑張って
すぐ周囲が見えなくなっているマロは

どこか滑稽で
美しくないダイエットをしてるなと思った

ダイエットって
頑張るだけじゃダメ


ガツガツ頑張るダイエットも
リバウンドにつながるだけでダメ


適度に手を抜くこともダイエット

本日のマロは風邪気味の為
運動をお休みしました...

ね...昨日に無理して今日は風邪気味ぽいっ。

昨日「今日はメッチャ寒いから止めておく」って
手を抜いていれば体調を崩さずに済んだのにナァ...

適度に手を抜くことも
ダイエットに必要なことなんだね

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[ 2016/01/20 ] 未分類 | TB(0) | CM(4)