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ダイエットをしなければ…

ダイエットをしなければ
どれだけ
時間的に余裕ができるだろうか?

どれだけゆっくりと過ごし
体を休めることができ
リラックスできるだろうか?

ダイエットしなければ
どれだけ楽だろうか?

ダイエットをしなければ…

そしてダイエットをしなかった

ウォーキング90分
半身浴90分
柔軟運動30分
マッサージなど30分
合計4時間の余裕ができた!

この4時間すべてを睡眠時間にあてれば
8時間も寝れる!
なんて素晴らしいことなんだ!

けれど映画を見ていた...
仕事帰りに寄り道をしたかった...
友達とペチャクチャとボイチャで深夜まで喋っていた...
ダイエットを始めてから疎遠になった
知人達の近況が知りたくなった
携帯のゲームをしていた....

こんなことがしたい訳では…
無駄に時間だけが過ぎ去っていく

時間を有意義に使わなくっちゃ!

そう思いながらもボーっと過ごしてしまう

結局何をするわけでもなく
いつもの時間


せっかく時間ができたのに
有効的に使わないなんて
私ってなんてダメな人間なの⁈

結局ダイエットに追われている方が
時間的に余裕があった


1日のおわりに分刻みで
ダイエットメニューをこなすのは至難の業

「しんどくない?」と聞かれたら
「しんどい!!」と叫べる

だけれども目標や目的がないものに
時間を取られる事の方が

もっともっとキツイ!!

ダイエットが無駄と言う訳ではないけれど
しなくて良い苦労だと思っていた

継続的に続くダイエットに疲れきってしまって
疲弊して息切れ状態だったけれど
実は何もしない方がもっと疲れる!

実際はダイエットで気持ちを切り替えたり
体調を整えたり
リフレッシュできていたんだなぁ〜♡


ダイエットをお休みすることが
ダイエットの必要性をハッキリと再認識できる機会になり

ダイエットを寄り道しても
よかったなぁ〜と思えました(≧∇≦)

よし!
ランニングで調子を悪くした
脚の痛みも治まってきたことだし

今日から運動を
少しずつ始めてみるかな!!


そう思って
急ぎ足で帰宅したものの
なんとお天気は雨!

「もう少し休んでもいいよ~」って
天からのプレゼントのような気がしたよ

※コメントの返し遅れております
明日お返しさせていただきますね♪
いつもありがとう❤︎
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[ 2015/11/02 ] 未分類 | TB(0) | CM(4)









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