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明日頑張る

気力だけでは
体を動かせないことを実感した一日だった

体力が底をつき
精神的に落ち着きをなくしてしまう

何に取り組んでも集中力を
維持することができずに

一つ一つの物事を達成するために
多くの気力を消費してしまった

何をするのにもどんどん悪い方向へと
悪循環をめぐってしまう

こんな日はお休みしよう

もともとお仕事がお休みの日だったこともあり
今日は家事もお休みして ゆっくりと過ごすことに

お食事を堪能してから
映画でも見ようと映画館に出向いたけれど

毎週火曜日は300円引きだったらしく
人混みに疲れてしまっていて
結局映画を見ずに帰ることに

買ってしまったポップコーンをどうしようかと悩み

家に帰り
カーテンを閉め切って
映画館のように部屋を真っ暗にしてから
録画した映画を見ることに

買ってしまったポップコーンを手元に置き


映画がはじまると

何時しか暗い部屋に意識は遠のき
深い睡魔に襲われ従った

目覚めると映画はいきなりクライマックス!

結局内容がわからないまま
クライマックスだけ知ってデータを削除した

こんな調子で2本の映画を見終え

今日は日付をまたぐ前にウォーキングを終えて
早く寝ようかな

そう思って身支度して外に出ると
まさかの大雨

日中の晴れ渡ったお天気からは
全く想像がつかない雨だった

諦めて...部屋に戻り
録画した映画を見ることも諦めて
おとなしく再び居眠りに入る

24時頃に目覚めると
雨は止んでいた

そのままむくむくと起きだして
ウォーキングに再度出かけた

けれど...

握りしめた鉄アレイが
持ち上がらないほどに重たい

重たく感じる時は体力がない時だ

体力が有り余っている時は
この鉄アレイがまるでティッシュペーパーのように軽く感じられる

今日は体調がおもわしくないなぁ〜と
思いつつ

いつものウォーキングコースをすすむ

けれど…

気力はあるんだけれど…
体力がなかった!

コース5周のうち3周目に入る手前で
途中のベンチに座りこんでしまった

そして
ベンチに座りこんだマロは
そのままベンチで眠りについてしまった…

テレビを見ていた暗い部屋の中だと思い
しばらくしてから目覚めたマロ

雲の切れ間から覗く月を見上げて
意味が解らなかった

(;゚ロ゚)ハッ

何やってるんだ!?と我に返るも

立ち上がる体力さえなくなっていた
何度も何度もベンチから立ち上がろうともがいた

動かない体が悔しくて
涙がこぼれた


なんとか体力を振絞り立ち上がり
家にたどりつけた

気力がどんなにあっても
体力がなくなると
体を動かせなくなることを認識した1日だった

こんなダメ・ダメな時だってあるさ
また明日頑張ればいいよね

本日の運動
ウォーキング&ラン約4km/5,227歩でダウン/腕立て伏せ5回
柔軟運動30分/腹筋50回/レッグレイズ3セット

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[ 2015/10/28 ] 未分類 | TB(0) | CM(16)









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