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アトピー

赤身のお肉は痩せやすい
特に大きく体重を減らす時
まるで成長期のように「お肉」が食べたいという
衝動に襲われる

「お肉だ!」
「お肉だ!!」
「お肉を食べれば体重が落ちる!!」の
つけが回ってきまして…

消化器系を疲れさせてしまったマロは
激しいアトピーに襲われてしまいました(焦)

左目が腫れてしまい眼科に行くと
右目も同じようにアトピーで腫れてますよーと言われ…

耳鼻科に行くと
「目と鼻の繋がってるんだから」
「そりゃ鼻も無事なわけないでしょー」と
アレルギー症状が出ていると
お姉系のドクターに言われ..さらに

皮膚科に行くと
「アトピー症状で辛そうね可哀想に」と同情され
「太陽には極力当たらないでね」
注意をされる色白ではないマロ

どおりで夜行性人間なんだとどこかで納得しつつも

とりあえずこの辛いアトピーを
処方されたお薬を飲んで落ち着かせることに

もうね…サプリメントで体が
むくむからって止めていたのに

お薬を服用すると副作用なのかな
体むくむんだよね

お薬を服用するようになってから
一気に水分の摂取量も増えて
それでもって体重も減らなくなった

ダイエットをしてると
アトピーが改善されることの方が多いのにね


ダイエットの食事制限で
消化器系をお休みさせて傷んでしまった胃や腎臓を回復させ
回復の経過に合わせてタンパク質の量を増やしていくと
免疫力も上がりアトピーの症状が軽快させることができるからなんだけれど

なのにマロは
「ダイエットだ!痩せるためにはお肉だよ!」と
もりもりとお肉を食べてきて

消化器系をフル活動
胃も腸もハードワークさせてしまったのでしょうね

アトピーが
ドーーーーン

アトピーを抑えるために2週間
1日3回の食事後のお薬の服用

朝と昼は問題がないとして
夜はサラダとフルーツがメイン
お薬を飲むなら
もう少したくさん食べる方が体には良いよね

お薬を飲むために食べないといけない
そうきたか…と
初めて出会う敵とにらめっこ


痩せたい
でもアトピーも何とかしたい
ダイエットか?
アトピーか?
ダイエットか?
アトピーか?
アトピーか…
アトピーだよね....
くぅ。…食べるか!

アトピーを抑えるためには
お肉を食べる事をやめること


そしてお魚と大豆など
タンパク質の多いものを食べると良いとの事なので

アトピーが落ち着くまでは
薬だけに頼るのではなく
日々のお食事を
赤身の魚に切り替えて
胃と腸を一旦お休みさせてあげようと思います

と思いつつ

別の薬が...

お薬の服用で胃が荒れるのを抑えますと
そう書いてある別の薬を手に持ちながら

この薬飲む?
これ飲まない?
これは飲むことで胃腸は休憩できるのか?
それとも薬でごまかされているだけなのか?

なら…別に飲まなくても良い感じ?

うむぅ。どうしよう悩ましい

ダイエットって健康じゃないとできないなぁ〜と
しみじみ感じたのでした


本日の運動
ウォーキング&ラン約8.5km/11,500歩/腕立て伏せ5回
柔軟運動30分/腹筋30回/レッグレイズ3セット

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[ 2015/10/23 ] 未分類 | TB(0) | CM(12)









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