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自意識過剰

新しく訪れた街
なのになぜ視線を感じるのかな?

やたらと視線を感じる
何なんだ?
この違和感

男女問わずやたら視線が合う
なんでやろう?

ショーウィンドウに映る自分の姿を見ながら
うん。確かに何かが変だと思った

う〜〜んなんだろう…
自分でも何かがおかしいと思うけれど
何がおかしいかが解らなかった

ビジネス街のビルの谷間を何棟か抜け
突き当たりの真正面のビルに
自分の姿がガラスに写し出された

「アッ!」

真正面に映る自分の姿は
歩き方がお相撲さんだった

わっさわっさと歩いている…

そっか歩き方が変なんだ
歩き方が135キロのままなんだと思った

両足を肩幅に開いた状態で
まるで仁王立ちのまま突進しているような歩き方のようだと思った

そっか…確かに変だ
試しにモデルさんのようにモデルウォーキング?もどきをしてみると
まるで魔法がかかったように←(かなりの大げさ)


正面から見てもシルエットがとてもナイスな感じ
一変して女性らしい歩き方になった

歩き方を変えるだけで見た目の体重
10キロは減っているように感じた

今まで太ももが片足約75センチ
その辺のプロレスラーさんよりも太い太ももでは
どうしても足先をそろえる事は難しい
痩せて足が多少細くなっても足の幅はそのままに
開いて立ち、そして歩いていたのだ

そっかぁ....
男性の歩き方と
女性の歩き方って違うんだね

マロは男性歩きしていたんだね
だからオカシナ歩き方だったんだ

それに気づき

まっすぐ直線に歩く練習
地面に敷かれた道路の白線の上を
モデルウォークしてみる

◎基本スタイル
・視線の先を前方に定め、軽くアゴを引き背筋を伸ばして歩く
・腕は自然に振り方の力を抜く
・体重は左右交互にかける

◎ポイント:

・腰を支点として重心の体重を前へ押し出し上体を前に移動する
・体重のかかっている方の脚の膝を絶対に曲げないこと
両脚の内ももがすれ合う感じで前後に軽く交差しながら「かかと」には体重をかけないようにする

ちょっと股ずれが気になるけれど(笑)
支障がない程度w


女性らしい歩き方をしていると
どこかちょっと こそばゆい感じw

でもこれで視線をやたらと感じなくなったはず!

「ホッ」としながら歩いていると

正面から歩いてくる女性がガン見してきた

「………………」

ジーと見てくる

「………………」

頭の中ではモデルさんがランウェイを歩いているような
歩き方をしていたつもりだった

「………やりすぎたか?」

体重76kgまだモデルウォーキングはインパクトが強すぎるのかな?

女性とすれ違いざま
視線がバチバチと火花が散った


あぁ…マロ絶対へんな歩き方してるのね

まだまだこれからだな…

大きく太った体
太った仕草が染みついている

手すりがないと階段を降りれない
足元の物を取る時ひざを曲げなかったり
あちらこちら手で補助的に重心を支えていたり...

体のバランスを取る仕草の全てにおいて
太った時のままの行動パターンが抜けきっていないのだ

体の仕草も痩せさる
これも大事なことだね


本日の運動はお休み!
筋肉痛を治します(笑)
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[ 2015/10/17 ] 未分類 | TB(0) | CM(8)









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