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反時計回り

台風11号の影響か?
はたまた台風12号の影響なのか?

夜のウォーキング
強風にあおられて少々きつい

風が強く
ときには突風も!

グラウンドの様な道路を
4周約6.5kmのコース

手に持って歩いている鉄アレイが
バンッと突風を受け
吹き飛ばされそうになる

鉄アレイを必死に握り締めていると
身体をねじってしまった
横腹が筋を違えたかのように痛い...

常に同じ方角から強風を受け
コースを2周もすれば
体の左側のみパンパンに張ってしまった

そこでウォーキングを始めてから約6ヶ月目にして
初めてコースを逆周回することに

左さきに2周
右回に2周することで
左右均等に負荷を与えれるはずだった

しかし…
今までの時計回りコースだったのを
反時計回りにするだけで

こんなにも体力的にキツクなるとは...

道路は一見
平にみえるけれど平行では無い
雨水等を排水しやすいように
わずかながら溝に向かって傾斜している

そのわずかな道の傾斜に足を取られ
たびたび溝に落っこちそうになった

そもそもまっすぐ歩くだけのことができないのだ
足はフラフラと千鳥足

なぜ?

毎日ウォーキングをして来たのに
いまさら逆周回だからと言って
まっすぐ歩けないなんておかしい!

なのにコースを逆周回するだけ…

そんな今日も相変わらずの強風
PMSのために体調がすぐれない中

ウォーキングに出かけるための
モチベーションアップとして
ある試みをためしてみた

深夜24時から始まる運動
どのように体重の変化があるのだろうか?

まず運動を始める前
2リットルのペットボトルを抱えた状態で体重測定をすると
85.6キロだった
2015072102.jpg

2リットルのペットボトルの重みを引くと
体重は83.6キロ

運動の途中にこまめに水分補給をすることから

水分補給していてしまうと
何キロ体重が減ったか分からなくなるので
水分補給分も加算して先に体重を測った


ウォーキングから帰宅後
少し減ったペットボトルを抱え体重を測定してみると

85.1キロ
ウォーキングで体重が-500グラム減っていた

半身浴が終了後
ほぼ空になったペットボトルを抱えて体重測定をすると
2015072103.jpg
84.8キロだった
さらに半身浴で-300グラム減った

深夜の運動では体重が約800グラム減っているようです

半身浴はデトックス効果もあり
このむくみやすい時期に
半身浴はとてもきもちよかった

ウォーキングや半身浴
この時間に
1日の出来事を振り返り
頭を整理する
心をリセットし気持ちを整える
とても貴重な時間となっています

心のバランスを保って初めて
ダイエットを成功させることができると思っているので


自分を見つめ直すことができるこの時間帯を
大切にしていきたいと思います♪

さていまから睡眠運動(ただ寝るだけw)
明日の朝の体重は何キロになっているのでしょうか?

本日の運動
ウォーキング約6.5km/9,343歩/腕立て伏せ34回
柔軟運動30分/腹筋30回/レッグレイズ3セット
Screenshot_2015-07-21-02-54-39 (2)

[ 2015/07/21 ] 未分類 | TB(0) | CM(4)

生理前症候群

このたびPMSというものに
かなり久しぶりになった自覚をしました

生理前症候群(PMS)

女性は生理前になると黄体ホルモンが
多く分泌され

体に栄養をたくさん溜め込もうとします
水分や脂肪を蓄えようとするため
この時期に2〜3キロの体重が増加するのが一般的

しかしマロの場合
この時期は
体重が減らないだけで
今までは体重は増えませんでした

おそらく
もともとしっかりとした栄養素や脂肪の蓄えが
カラダにあったため
PMSに成らなかったんだと思います

生理前症候群の症状としては
食欲がとても旺盛

なぜこんなに食欲が旺盛なの?
なぜこんなにもお腹が空くの?
なぜこんなにも高カロリーなものが食べたくなるの?
なぜこんなにも水分をたくさん飲むの?

自分でも意味が解らずに
少しパニックになりかけました


自分が気付いていないだけで
その症状は今までも出ていたのかもしれませんが…
このたびその症状が強く出ました

全身がパンパンにむくんでいます
肌荒れしています
ニキビ3つできました
風邪に似た症状が出ています
悪寒がします
貧血気味です
花粉症に似た症状出ています
目が腫れています
食欲増進しています
甘い物が食べたいです
体重が1キロ増えました

全て生理前症候群の症状

まるでダイエットを始める前の体調不良のようで
身体が重く...しんどいです

これらで増えた体重は
生理が終了すると元の体重に戻れると言うことなので
焦ってはいませんが

このような食欲に襲われる日が
ある一定の周期で今後あると言うことを再認識しました

PMS時には
主にビタミンB6をとると良い
と言うことなので

ビタミンB 6が含まれている
牛・鶏・マグロ・カツオ・イワシ・大豆・バナナ
これらを意識して摂取し

生理前症候群に
備えていきたいと思います

PMSになるのも痩せれた証!

だと考え
PMSとうまく付き合っていきたいです

今後はPMSの症状が重くならないように
早めに症状を緩和できるようにしていきたいナ

本日の運動
ウォーキング約6.5km/9,025歩/腕立て伏せ34回
柔軟運動30分/腹筋30回/レッグレイズ3セット


[ 2015/07/20 ] 未分類 | TB(0) | CM(3)

ダイエットには魚食

最近魚が食べたくて仕方がない
・朝食ブリの照り焼き
・昼食小魚とアーモンド

・夕食小魚のいりこ

毎日魚三昧
好きでも嫌いでもない魚
食卓に上るのは3回に1回程度で充分かな

ダイエットによって時々味覚が変わることがある

第1弾の波は
①昆布揚げ

第2波は
②パイナップル

第3波は
③小魚


好きか嫌いかなんて考えたこともない食材類

食材としてはかなりの脇役なのに
ほぼ毎日・なぜか毎食
食べないと気がすまなくなる

ダイエット始める前までなら
テレビなどを見る際
ポップコーンやポテトチップスがおともだった

ここ2週間ほどテレビを見る際に
片手に持っているのは小魚である

どちらかと言うとマロはお肉好きなので
不足分の魚成分
DHA・EPAは1日2錠のサプリメントで補っていた

DHAの効果
•メタボリックシンドローム
•動脈硬化
•心筋梗塞
•脳梗塞
•糖尿病

EPAの効果
・血管を柔らかくする効果
・中性脂肪低下効果
・精神安定効果
・眼精疲労抑制効果
・肌の潤い効果

メタボリックシンドローム対策で
ダイエット中は積極的に食べたい魚食

それに
お魚はとてもお肌に良い

もしかしたら体が
マロの大幅ダイエットで皮膚があまらないように

一生懸命修復してくれているから
無性に魚が食べたいのかな?と思った

本日の運動
ウォーキング約6.5km/9,296歩/腕立て伏せ3回
柔軟運動30分/腹筋30回/レッグレイズ3セット


[ 2015/07/19 ] 未分類 | TB(0) | CM(8)

ダイエット13ヶ月目の途中経過

今日でダイエット開始13ヶ月目
開始時135キロ→82.7キロ

13カ月間で-52.3キロ減

ダイエットを始めて390日目

マロのお腹
通称『みきちゃん』の変化と経過は

スタート ↓

30日後 ↓

60日後 ↓

90日後 ↓

120日後 ↓

150日後 ↓

180日後 ↓
マシュ麿みき6ヶ月目
210日後 ↓
マシュ麿みき7ヶ月目
240日後 ↓
マシュ麿みき8ヶ月目
270日後 ↓
マシュ麿みき9ヶ月
300日後 ↓
マシュ麿みき10ヶ月
330日後 ↓
マシュ麿みき11ヶ月
360日後 ↓
マシュ麿みき12ヶ月
390日後 ↓
マシュ麿みき13ヶ月(仮)

ダイエット13ヶ月目
仮の途中経過報告となります


今まで30日間を1サークルでダイエット経過を報告してきましたが
これでは1年で5日間ズレが発生するため

今後はダイエットを開始した24日を
ダイエットの途中経過報告する日にしたいと思います

13ヶ月目の成果は
24日に改めて報告いたします


最初の1年間
減らす体重の目標は毎月平均-4キロが目標でした

ダイエット2年目になって
減らす体重の目標は毎月-3キロにしたところ

するとどうでしょう…
少し楽な-3キロの減量と決めた途端

ダイエットの手を抜いてしまったというか
途中ダイエット休暇なるものを取得する始末w

結果体重82.7キロと
30日間で2.3キロしか

体重を減らすことができませんでした

サボっているつもりは
まったくないのですが
1キロ分ゆっくり減らせると思ってしまったマロは

心のどこかで無意識にダイエットに
ブレーキをかけてしまっていたようです


13ヶ月目の目標
マイナス3キロ減量
を達成するため

24日までに残り700グラム
体重を減らしたいな

目標を達成出来るように
気を引き締めてがんばっていきたいと思います


PS:皆様のところは
台風の被害はありませんでした か?

台風が去っても
雨の量が多いので河川の氾濫や土砂崩れなどに
充分に注意をして
安全第一でお過ごし下さいね

本日の運動
台風のためお休み

[ 2015/07/18 ] 未分類 | TB(0) | CM(6)

みきちゃんの横顔

通称:マロのお腹みきちゃんの「横顔」

2015071701.jpg

今からちょうど1年前の写真である

このころ公共機関などの
優先座席に座りたかった

なのに太りすぎて
たとえ席が空いていても座れなかった

なぜなら座席1席に収まらない
1.5席分の幅が必要だったからである

しかたがないので
座らずに頑張って電車に揺られる

この体形は重心がものすごく不安定
電車のガタン・ゴトンの足元の揺れで
大きくバランスを崩し
カラダがぶっ飛びそうになる……

からだに大きな振子を付けたようになっている重心
人よりも数倍電車にゆすられた

下車後
三半規管がおかしくなり
吐き気と体調不良でうずくまる
毎回駅のホームで1時間は動けなかった

あれから1年後
ダイエットで体重が減り
電車の座席に普通に座れるようになった♡

隣のサラリーマンにお肉がのしかかる事もなければ
極限まで身体を小さく小さく屈める必要もない

普通に座れる事が
最高に嬉しかった♪

そんな今日
いつものように
混雑している満員電車で
ラッキーな事に目の前の座席が空き
座る事ができた

ラッキーだ!
満員電車で幸運にも座れた日は
今日1日中なにか良いことがありそうだ!そんな気がする

次の停車駅で
70歳後半~80歳かとお見受けする
ご年配の女性の方が乗り込んでこられた

あっ
席を変わってあげよう♡

立ちあがりかけて……
いやまてよ……座りなおした……

このご年配の方は
席を譲られる事がイヤじゃないだろうか?

マロの勝手な想像だけれど
「私そんなに年じゃないわよ」
「貴女より健康よ私!」などと
気分を害されるんじゃ...
そんな気がした

席を譲ることが
逆に失礼なような気がした

どっちなんだろう?

どちらでも
もしマロが女子学生なら
相手の気分を害する事なく
席を譲れただろう

以前に比べて
ずいぶん痩せた

かといっても
まだまだ太い中途半端な体形
2015071702.jpg

今までなら座ることは考えても
座席をゆずる体力的な余裕はなかった
これも少し痩せたからこそできる事だと
カラダの変化の喜びをかみ締めた

次回は
「次で降りますのでどうぞ」と
相手が遠慮しなくてもいい言葉を用意し

さらに目標体重まで痩せ
無理なく席を譲れるぐらい
健康的な体形になりたいと思った

本日の運動
台風のためお休み
[ 2015/07/17 ] 未分類 | TB(0) | CM(6)

冷蔵庫でダイエット

この暑さが原因と言うわけではないはずだが
いきなり家の冷蔵庫が壊れた


冷蔵庫1つ壊れるだけで大パニック

我が家は1週間分まとめ買い派
先日買い物を終えたばかりのマロの家は
冷凍庫も冷蔵庫もパンパンに詰め込まれていた

早朝からアイスクリームを食べ
テンションが低い母

何事かと思いきや
冷凍庫のアイスクリームがすべて溶けて
カップがブカブカになっているとの事

新しく冷蔵庫を買いに行くことになるのだけれど

その前に冷凍庫の中
傷んでしまう食材の
胃袋への大片付けが始まった

冷凍食品などで水分量が少なそうなものは
一旦アイスボックスなどに避難させ

持ち堪えれないのがアイスクリーム類

出てくる出てくる
ファミリーパックのアイス3箱
ミニハーゲンダッツ5個
お徳用チョコレート袋
ジェラート用の冷凍フルーツ
イチゴ・マンゴ・パイン・バナナ・メロン・ブルーベリー数々

↑これらはマロのものではなく家族のもの

↓かたやマロのものは

出てくる出てくる
○舐めるだけで満足感を味わえるキャンディー
(何個食べれば満足になるン?でやめた)
○飲むと痩せるコーヒー
(薄味で水くさかった)
○カロリーゼロの砂糖
(高い!ケチりすぎて使わなくなったw)
○ダイエット用のチョコレート
(ニガイ!やっぱりチョコは甘くあってほしい)
○アミノ酸ダイエット
(なんとなぁ~く買ってみたものの試さずに親に譲った)
○アサイードリンク
(土の味がして苦手・・・)
○1枚食べれば胃の中で膨張する満腹クッキー
(ただ穀物を炒っただけの味)

どれも味や食感がいまいちで
1口食べてやめてしまったものばかり


あぁ…こうやって見ると
もがているなぁ…

何を食べたのか
冷凍庫の片付けメニューのおかげで胃もたれ...
重たい胃をさすりながら

新しい冷蔵庫を買いに行った
国内すべての冷蔵庫を取り扱っている大型家電ショップ

しかし種類はたくさんあっても

1週間の食材を保存できる冷蔵庫となれば
メガフリーザーおのずと1機種になった

即日にお届けが可能と言うことで
早速新しい冷蔵庫に入れ替える

新しい冷蔵庫に食材を入れ始めて

ふっ。と思う

冷蔵庫の中身が太りやすい中身になっていないかな?

冷蔵庫の中身がたくさん入っていたら
ダイエットがなかなか進まないかも


家族と共同で使う冷蔵庫

冷蔵庫の1/4の特定のエリアをマロ専用に譲ってもらった

新しい冷蔵庫は
痩せやすい冷蔵庫の中身を目指そう


アイスクリームのファミリーパックなどもっての他!

もちろん今回の溶けてしまったアイスクリームは
マロのものではなく家族のものだったけれど、

自分自身が食べるつもりでなくても
このようなアクシデントや来客時など
予期せぬ事で食べないといけないことが発生するなら

無駄なカロリー摂取を減らすことができるように
最初から買わなきゃいいのだw

それとは逆に
ダイエット中
に冷蔵庫に入れておきたい食材


①お豆腐「体の脂肪を減らす大豆レシチンがたっぷり」
②無糖ヨーグルト「便秘解消」
③ダイエット中はタンパク質が不足しがち「卵」
④トマト「脂肪燃焼効果」
⑤くるみ1日7粒「女性の2型糖尿病リスク抑制効果」
⑥グレープフルーツ「血糖値対策・カロリーを燃焼」

できるだけ加工食品は避け
痩せる冷蔵庫を目指したいな♡

本日の運動
ウォーキング約6km/8,581歩/腕立て伏せ1回
柔軟運動30分/腹筋30回/レッグレイズ3セット

[ 2015/07/16 ] 未分類 | TB(0) | CM(2)

睡眠不足

昨日体重が1日で900グラム減った
減った理由としては
睡眠を7時間半ほどとったから

ここ1週間ほど出張などが続き
早朝に出かけることが多く
睡眠時間を3時間確保できない日々が続いていた

途中何度も睡魔のために意識が飛びかけ

ブログの内容も書きかけの途中でアップしていたり
ちょっぴり自虐的な内容の記事な気もするし…
誤字脱字も目立っている

さすがに限界に達し
7時間半の睡眠を取った

すると体重は前日比-900グラム減

寝て体重が減るならばと

1度に7時間は確保できなかったので
ところどころで仮眠をとり
本日合計6時間の睡眠を取った

前日比-200グラム減で82.7キロ


体のサイクル的には
体重が増える時期なので
この時期に体重が減った事は

とても嬉しかった

と同時に
この1週間自覚はなかったけれど
睡眠不足から
心のバランスを失っていたことに気づいた

睡眠不足は酔っ払い状態と同じ症状になると言われている
○自己コントロールがきかなくなる
○老化を早める
○気力が下がり判断力が低下する

◎ダイエットが成功しなくなる
ハーバード大学の研究によると睡眠時間を十分にとらないと
ストレスホルモンの“コルチゾール”の分泌量が増加
このコルチゾールが人々を過食に招く
悪の根源となる可能性が高い

睡眠を十分とれれば
代謝を含む体全体の機能やエネルギーもアップして
ダイエットの成功につながりやすくなる

1日7時間半の睡眠をとると
1番痩せやすい


わかっていても
睡眠時間を確保することが難しいのだ

寝不足で変なテンションになっているマロに対し
「なぜその半身浴60〜90分を止めて睡眠にまわせないのか?」
と聞かれた

そんなこと
考えもしなかった!


・半身浴90分で消費できるカロリーとデトックス
・90分の睡眠でえられる痩せる効果と健康

どちらが効率いいかと言うと睡眠!

これから夏になり
たくさん汗をかく季節

そんな日は
ときどき半身浴をお休みして
睡眠時間に回そう!

睡眠をしっかり取り
思考回路も正常に戻したマロ


自分を大事にしなきゃ
そう思った

本日の運動
ウォーキング約6.5km/9,234歩/腕立て伏せ4回
柔軟運動30分/腹筋30回/レッグレイズ3セット


[ 2015/07/15 ] 未分類 | TB(0) | CM(4)

か弱いアピ

先日男性と見間違われてしまったマロは
女性らしさを意識していた

一見したマロは
何事も自分でこなすことができる女
と見られがち



単純に甘え下手

かなり不器用でドジでアホだ

最近買った特保のお茶
「特茶」1ダース

製造のミスなのか?
ペットボトルのキャップを開けるのに
ものすごい力がいる

正直硬すぎて
自力ではなかなか開けれない

手の皮がズブ剥けるぐらい格闘してやっと開栓できる硬さ

おそらくこのロットが製造不良なのだろう
ダイエットを始めて以降ほぼ毎日特茶を飲み続けてきて
今回のキャップの硬さは初めてだった

1ダース24本=24日
この硬さと24日間格闘しなければならない…

今日は蒸し暑かった
喉がカラカラでお茶を飲みたくなり
特茶を手にしたが…気が重い

そこで力のある男性に
「ごめん硬くて...開けて欲しい」とお願いした

怪力の男性は
バキバキバキといとも簡単に開栓

マロ「ありがとう♡」
男性「なに?か弱いアピール?」

ドンっ。
なんだろ?深く傷ついた…

マロ「そ…そう言う訳じゃ」

|ω-`*)シュン

なんでも1人でできそうな女に
見えているらしいけれどそうじゃない

テレビのスカパーのデジタルチューナー
配線がわからなくて
見れないのに受信料だけ払っていたり

ソフトバンクからドコモに携帯を切り替え
ソフトバンクの携帯を処分する際にアドレスや個人情報を全て削除

なにも考えずに
新しいケータイの同期ボタンをポチッと押してしまったマロ

捨てる携帯に同期され
ドコモのアドレスまで全て消え
現在アドレス帳には3人しか登録されていない…


バックアップを取っているだろう?だって
不器用なマロがそんなことをしているわけがない
数百件のアドレス・連絡先が消え
もう血を吐きそう…

この1年間にスピード違反と一旦停止で2回捕まったマロ
もう点数がなく次に交通違反で捕まれば免停になる

日々 神経をとがらせノロノロと走るマロ

今日 駐車場を出てすぐ
目の前の車がいきなり警官に止められた
シートベルト検問だ!

赤い車が3人の警官に取り囲まれているのを後ろで見ながら
こっそりシートベルトをカチっとはめた…

以前友達に
頑張る姿を自らアピールする女性は
彼女にしにくいと言われたことがある

「○×△してみました♪」
良いつもりでやってしまいがちな
キラキラしている自分アピール

でも周囲からは
「痛い女」だなんて
敬遠されてしまう可能性が大なんだとか

まさしくマロのブログがそうだ

体重135キロから
頑張ってダイエットしていますp(^_^)q


体重が減って
今日こんな感じです


ああああぁぁ…ლ(ٱ٥ٱლ)

「痛い女」と言われても
受け入れるしかない


でもこのブログスタイルを
変える気はない!(爆笑)


そこでさらに指摘されるのが

「だから言ってるじゃん
そういう気が強い女はモテないんだよ!」

ぁっそう…(ᅙᆺᅙ)

男性『マロさんてスキ見せないよね』

―(T_T)→ グサッ!!!

男性『マロさんてお酒飲まないから崩しようがないよね』

――(ᅙᆺᅙ)―→グサグサっ 

いや…そうだけど
ちゃうねんて…
別に猫をかぶるつもりはないけれど

甘えてみたいねんて
でも自分でできることは自分でしなきゃ…当然そう思う

ふわふわしている女性がかわいらしいと聞いて

ふわふわってどんなの?(゚_。)ヽ(。_゚)ノ?
とりあえず何事にも少し力を抜いて
今日1日そーっと1日動いてみたw


これが女らしさなんだろうか?
確信を持って違う気がした(笑)

女らしくなりたい
自分らしくもありたい

自然体で
両立できる人になりたいな

前日83.8キロ⇒本日82.9キロ1日で900g減


本日の運動
ウォーキング約7km/10,198歩/腕立て伏せ3回
柔軟運動30分/腹筋30回/レッグレイズ3セット
Screenshot_2015-07-14-02-31-17 (2)
コース4周/約6km暗闇の中コースをくるくる回り1万歩...
何周目か解らなくなって...間違えて5周したらしい...


[ 2015/07/14 ] 未分類 | TB(0) | CM(4)

満面の笑み

フレ「いやいやそれはアカンやろう」
   マロ満面の笑み

フレ「ダイエット中にケーキワンホールはアカンで!」
   マロ満面の笑み!



マロ「だってガッツリ食べたいんだもん」
フレ「イヤイヤイヤ!」
マロ「たまにはいいんだって!」
フレ「せめてダイエットしてるんだからやめときな」

マロ「ダイエットをしているからこそ食べられるんだよ」

フレ「太るやん」

マロ「ダイエットしてるんだもん太らないよ!」

心配性のフレでは
マロがケーキをワンホール買うのを必死で制止してくる

マロ「食べたい物を我慢してダイエットをした人」
マロ「何人が痩せた後も体型を維持できると思う?」
マロ「おそらく100人中1人ぐらいしかダイエットが終了した後
体型を維持している人はいないはず」

結局は甘いもの我慢したところで
ダイエット終了後に食べてしまっては
全てリバウンドしリセットされてしまうのだ

なら逆の発想で
ダイエット中こそスイーツを食べる!


例え食べた事で体重が増えたとしても
ダイエット中だから元の体重にもどせる!!

逆に
ダイエットが終了したら甘いものは食べられないが


ダイエットを続けることができるのであれば
甘いものも食べ続けることができる!


この発想ならダイエットを続けることが
苦痛にならないよね?

フレ「せめてワンホールじゃなくて」
フレ「いろんな種類で1ホールにしなよ」


マロ「違うの!それは太るの!」

フレ「はぁ?」

マロ「いろんな種類だと全部のケーキの味が知りたくなって味見をしたら凄い量になちゃう」

マロ「さすがに完食は出来ないから半分残しとかした時に中途半端に丸ごと1個食べれなかった事がストレスになるの」

マロ「だから1種類1ホールでOK♡」

フレ「思いっきりガッツリ食べたいの?」
マロ「うん!」

食べられるところまでしっかりと食べ
残りは家族と分ける

こうする事でお腹いっぱい
満足するまで
ケーキを食べたことを脳にインプットさせた

ダイエットにより溜まってしまった
ストレスが抜けスッキリ!

食べ方に少し工夫して
食べる時間はできるだけ15時頃まで
食べる量も大事
むやみに食べ過ぎず満足した気分になれば
食べるのをやめること

たとえケーキを食べてしまっても
体重83.9キロ→83.8キロ
たった100gと微減だけれども体重は要望に答えて減ってくれました♪

本日の運動
ウォーキング約6.5km/約9,423歩/腕立て伏せ3回
柔軟運動30分/腹筋30回/レッグレイズ3セット

[ 2015/07/13 ] 未分類 | TB(0) | CM(10)

レアカード

今日は出張だった
出先で業務をこなしていると

忙しくなる嵐の前触れかのように
ポツンと業務が途切れた

わずかな空いた時間を利用しながら

柱の影に隠れ
筋トレをコッソリしていると

「ご主人様すいません」
と声をかけられた

何かマロに話しかけてきたが

受け流すと
他の担当者と商談を始めた

その人「ご主人様○▽#□をよろしくお願いします」
と再びマロに声をかけてくる

小声で「はい」
軽く会釈をして聞き流すマロ

その人「旦那!あのですね△。□ #…」と
ひつこくマロに何か話しかけてきているが…

…一体?

他の担当者と商談しているので
任せてその場を立ち去った

ご主人……旦那様…

その人は女性・マロのことを
男性と見間違えていた…


確かに先月体重が-50キロ減ったのを機に
自分なりの断髪式を行い髪型をベリーショートにした

確かに柱の影に隠れて筋トレをしていたのを見られた

男性と見間違えてしまったのも分かる気がする?

とはいえビジネススーツを着ていても
マロは女
化粧もしているし
口紅も赤い
スカートだって履いているし
靴だってピンク色
ブレスレットだって付けている

マロのことを男性と見間違えているその人は
常に何かマロに話したそうな雰囲気だった

しかし旦那!旦那!
話かけてくるその人のソバに行くには

立ち上がってスカート姿を見せないと近づけない…

今更バツが悪くて立ち上がることが出来なかった

遠くのデスクから
会釈と手振り身振りで愛想を振りまいた

そんなマロの反応を見て
さらに喋りかけてくる

どうしようか…
マロの生声はキャピキャピの女声


仕方がない…女と伝えよう

「はぁ〜い♡こんにちはぁ~♡」

アニメ・サザエさんのようなチャキチャキの声で返事したつもりが
声が裏返りタラちゃんみたいな裏声に

最悪だ…

終始タラちゃん声で応対したが
「ご主人様」の称号は取れなかった...



……安田大サーカスのクロちゃん
みたいな存在感になっているのかなぁ…

女声に反応を示さないのかぁ...
はぁ…

その人は
「ご主人様!私こういうものでして名刺交換をお願いします」と
名刺を差した

それを受取りながら
マロ「わたくし本日出張でこちらのほうにお伺いしていますので
後日担当のものから改めてご挨拶を差し上げます」と

そうかわし
マロの名刺は渡さなかった

なぜならマロの会社の名刺には
顔写真が印刷されている


名刺の顔写真は
ダイエットする前の顔写真が入っていて
135キロの名刺の顔は丸々している


そもそもマロが女か男かさえわかっていない人に
体重135キロ時代の顔写真が入った名刺を渡しても
さらに訳が分からなくなるだけで意味がないと思った

そもそも1年前の顔写真
痩せた顔で新しく名刺を印刷し直せば良い

しかし営業でもないので
大量に名刺が余っているという言い訳とは別に

いざ商談の際
ダイエットのビフォア・アフターの比較できる顔写真があると
インパクトがあり
時には相手の懐に入っていきやすいかなと思って
あえてネタ的に使い続けている
マロのレアカードになる

まぁ…そろそろ作り直さなければ…なんだけどね

それにしても
男性と見間違えられたのは心外

あらゆる仕草が痩せていないのね…
しっかり体重をささえる為に仁王立ちなのかも?

腹筋鍛えるためのドローイング際
無意識に腰に手を当て偉そうな仕草になってるのかな?

脚の筋肉を刺激したくて
あえての大股歩き威嚇しているように見えてる?

お腹が空いたら
背中曲がっちゃう
常に胸を張って!態度でかいかな?

ダイエットして痩せたら
女から男らしくなりました


なんて…ギャグだよね

はぁ...いろいろ反省です

マロはオンナ
女性らしい仕草や言葉遣い
女性らしい行ないや考え方ができるように

まだまだダイエットの中盤戦
定まらないことも多いけれど

ダイエットして痩せたら
女性らしく磨きがかかり綺麗になった

こうなれるように
仕草もスリムにしていけるように頑張りますp(^_^)q

本日の運動
ウォーキング約6.5km/約9,000歩/腕立て伏せ3回
柔軟運動30分/腹筋30回/レッグレイズ3セット

(日付をまたいだため+1500歩加算)
[ 2015/07/12 ] 未分類 | TB(0) | CM(4)









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