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記録

監査の1日
顔が青くなったり
赤くなったりした

心が黒くなったり
頭が真っ白になった

昨日のミス
「血吐きそうです」と謝った

もう余力のこっていない...

記録だけUP

5日間で89kg⇒88.9kg=100g減(誤差の範囲)


筋肉率24.0%⇒24.4%・重さにして330g増加
脂肪率39.1%⇒38.9%・重さにして210g減少



停滞期?をそろそろ脱してほしいと願い運動する

本日のウォーキング約6km/8,680歩
柔軟運動30分/腹筋30回


が...
もうかれこれ40日体重が変動しない

頭が真っ白だけど
「そろそろ体重減ってくれよ~」
それだけは思った

※思考回路が回復するまでコメント返信が遅めです...m(__)m コメントありがとう♪
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[ 2015/05/25 ] 未分類 | TB(0) | CM(8)









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