マイナス40キロ減量

ついに念願だった-40キロ減量を達成
することができました

昨日95.7キロ⇒本日94.9キロ
ここにきて一気に800グラム減りました


マイナス40キロ目前で
筋肉の増加や停滞期でまさかの足止め

ジリジリとした
いたぶるような期間が長かったけれど

ダイエットを開始268日目
やっと-40キロ減量できたよ♡
マシュ麿ミキ135キロマシュ麿みきー40キロ

とても嬉しいです!

昨日の記事にも書いたけれど
-40キロ減っても体感的に身体が軽くなったと
感じることはほとんどなく

相変わらず肥満体型だし
体は重たいまま

体重が40キロも減ればダイエットもそろそろ終わり
人生が変わるような出来事が起きそうなイメージだけれど

全くの通常運転で
何の変化もないのが現実w

まだ目標の半分も体重が減っていないので…
喜ぶにはまだ気が早いんだけどね(笑)

目標体重まで残り-45キロ減!

あまりの道のりの険しさに
時折、挫折しそうになるけれど

たとえ挫折しても
挫折をするたびに強くなり
挫折を克服することに意義があり
そして克服する度に人間として強くなれる

苦労や困難を前向きに受け入れ
きをかける
ダイエット成功には不可欠になってくる

マシュ麿みきの「麿」はこの意味に掛けてあります

人よりいっぱい失敗し
人よりいっぱい挫折をし
人よりいっぱい逃げ
人よりいっぱい寄り道をしてきた

成功する秘訣は
「成功するまでやり続けること」

マロの強みは
今までの挫折と失敗と劣等感や屈辱感などをプラスのエネルギーに変換できる事

このエネルギーを使って
残り45キロの減量にチャレンジしていきたいですp(^_^)q

本日の運動
本日のウォーキング約5.5km/7,911歩
柔軟運動30分/腹筋30回 


皆様に応援と励ましを頂きまして
-40キロを実現できました
誠にありがとうございます♡
これからも無理しないように頑張りますので
よろしくお願い致します+。:.゚ヽ(*´∀)ノ゚.:。+゚ァリガトゥ
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[ 2015/03/18 ] 未分類 | TB(0) | CM(16)