スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

しっかり増量しました…

人生最後の晩餐に
何が食べたいかと言うと

マロはシチューである
2015031102.jpg

家庭で作った
野菜がゴロゴロした
シンプルなシチューが1番好き

ダイエットを始めるまでは
これを2~3皿おかわりして食べていた

ダイエットをはじめて以降
パタリと食べなくなる

なぜなら
美味しいけれど
お腹の持ちが短く
すぐにお腹が減るから

シチュー1皿で腹持ち2時間
2時間後に空腹になる
が、持論のマロ

朝食にしっかり食べたいマロは
シチューでは物足りなくて…
我慢と言う訳でもないけれど
ダイエットを開始以降は食べてこなかった

さて…
昨日ファーストフードなるものを
テンション高く食べたマロは

体重がお得な400グラム増量中

後悔も反省もしていませんが(強がりです)
しっかり増量しました…

そこで本日の朝食は軽めにする事に!

ついに出番です
大好きなシチュー

さすがに3皿食べて
腹持ち6時間という胃袋では
なくなったので

じっくり、ゆっくり1皿を堪能して食べ幸せでした

昼食ごはんも軽めに♡
炭水化物を抜いた食事で軽く済ませ

昨日 多く摂取したカロリーを帳消する作戦ダ!

な、なんて訳に行かず...

ちょうど2時間後
きゅぅ〜〜ぐるぐるぐるぅ〜の腹の虫

結局は炭水化物の
お寿司をパクパクと600キロカロリー食べました

ハァ…
なんでお腹は空くんだろうねw

停滞期が終わり
体質が変わった

今までと何かが違うのだ
悪い意味で体が食欲が10歳若返った感じ

猛烈にお腹が減る
『ご飯が食べたいぃぃぃ〜』となっている

自分の体なのに
まるで自分の体でないよな違和感

お腹がきゅう〜ぐるぐるぐるぅ〜
鳴り止まない1日だった

本日の運動
本日のウォーキング約5km/7,600歩
積雪で帰宅が遅くなったので柔軟運動なし

スポンサーサイト
[ 2015/03/11 ] 未分類 | TB(0) | CM(6)









上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。