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採点

やっと停滞期を抜けたかな?
昨日2日分の食事を食べたのにも関わらず
体重96.9キロと増えていなかった


ここ数日
水分補給が減っている
飲んでもすぐ排泄される感じ

これって停滞期が終わったサインなのかしら?

体から脂肪から水分が放出されている感じがするけれど
気のせいかな?

停滞期を抜け出した合図だと嬉しいナ♡

ここ1ヶ月半ほど
あまり体重の変動がなかったので

苦しかったです

体重が全てじゃないと分かっていても

体重計が示す数字は
さながらテストの点数のよう

努力した分だけ
良い得点を得れるハズなのに…

努力が実らない感じ

停滞期を抜けても
体のサイクルの痩せ期も同時に終わり
今から体重が増える周期になり
面白くない...

もちろん分かっている
体重が増えても水分だって

脂肪はちゃんと減って
水分が増えてるだけだから大丈夫♪って

頭では理解できている

でも実感したいんだよ……ね

いくら
『脂肪が減って筋肉付いたから体重は減らないけど痩せたの!』
見た目が痩せたからとそうは言っても
言われた相手も返事や反応に
困るだろうし虚しいだけ

やはり
『ちょっとカラダむくんじゃったけど10日前より体重1kg減ったよ♪』
見た目が多少太くても、そう言う方が
『へぇ~、やるじゃん』と楽しい雰囲気になれる

体重計の表示は
ダイエットに対する
第三者の評価と採点のよう

体重の変動がないと
なんだか体に有耶無耶にされている
気がしてしまう…

そう思うマロは
まだまだ精神面が未熟だなぁ〜と感じた

本日の運動
本日のウォーキング約5km/7,272歩
柔軟運動30分/
2015030902 (2)
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[ 2015/03/09 ] 未分類 | TB(0) | CM(9)









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