タマヤキ

10日ぶり
実に10日ぶりに体重が減りました

10日前に98.6キロだった体重は
10日後98.5キロになりました


長かったぁ〜

やっとちょっぴり減ってきた

たった100gだけですが
停滞期ではないのに
運動を始めたことで筋肉がつき
逆に体重が増えてしまっていたので
とっても嬉しいぃ〜い!


今日は休日を利用して
ぶらりと遠出をし
行列にならんで
人気店の玉子焼きを食べに行ってきました


現在あるたこ焼きは
この玉子焼きが元になったと言われています

子供の頃は嫌いだったなぁ〜
この玉子焼き

玉子焼きは出汁につけて食べるのが基本だけれど

たこ焼きが
水に溺れている感じが許せなかった


ただでさえ”ふわっ”とろ〜り”の玉子焼
それをさらに
出汁に浸してジュクジュクにするなんて…
子供の頃は理解できず苦手だったなぁ~

しかし大人になって
この味がわかるようになり
時として無性に食べたくなるのだ

もともとは熱い玉子焼きを冷まして食べるために
存在していた出汁

たこ焼きではないので
中の具を「タコ」か「アナゴ」か店によっては選べる
マロはタコ&アナゴのミックス焼きを注文♡

基本ソースや海苔やカツオはつけないので
出汁で食べるのであっさりしていて低カロリー

おいしかったよ♪
大満足です♡

玉子焼き15個のカロリーは495 Kcal
食べた玉子焼き分を消費するには

カロリー消費目安
ウォーキングで186分


さて
今日は休日
さすがに180分/3時間は歩けないけれど

早めにウォーキングに出かけて
いつもより少しだけ長く距離を歩いてみようかな♪

美味しいものを食べて
やる気もモリモリなマロでしたo(^_^)o

本日の運動
ウォーキング約3.5km/4,602歩
柔軟運動20分/腹筋20回/背筋20回
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[ 2015/02/13 ] 未分類 | TB(0) | CM(4)