食べたのにナゼ飢えてる!?

腹がすいた
甘い物が食べたい

お腹が減った
脂っこい物が食べたい

お腹…減ったぁ~…
冷たい物が食べたいぃ~~~

もぐもぐと
オニギリをほおばりながら

頭の中は
どっさりのクッキーと
山盛りアイスが食べたい!
そんな妄想が止まらない

家族はいう
ちょっと体重が戻って太ったんじゃない?

そう言われたが
体重は相変わらずの102.6キロ


見た目的には太ったように見えるらしいけれど
自覚としては少し痩せた感覚があった

それにしても想像以上に
風邪にダイエットのリズムを崩されていた

ダイエットって
物凄いエネルギーが必要なんだとも思った


風邪のため体力を失った

ドローイング(腹式呼吸)も
1日10,000歩以上のウォーキングも
お昼に炭水化物を抜くことも
できるだけ階段を使うことも
リンパのマッサージや
腹筋やラジオ体操も
健康サンダルを履いたり
美脚を目指し1日中つま先で歩く事も

あらゆる事が億劫になった!

体力を失うと
気力も失って...気づく
ダイエットにとてつもない
エネルギーを使っていたんだ!
って

今は無理・・・悔しいな…
風邪に負けるなんて…

お腹いっぱい
もうお腹いっぱいなんだ!!
なのになぜ満たされない︎!?


お腹苦しい
もう食べたくないんだ!!
なのになぜ飢えている︎!?


なぜなんだ︎!?
なぜなんだ︎!?


なぜ︎??
そう友人に聞いた

友人は立ち去り
どこらか雪見大福のアイスクリームを買ってきた


友人「1個づつしよう」
マロ「?...寒そぅ」
2個入りを分け合って食べた

カラダがスーと軽くなった
頭がクリアになり
イライラしていたのが消えた
空腹感も満腹感も不安感も惨めさも消えた

凄い!と内心
雪見大福スゴイ!美味しい♡

この寒い冬にアイスクリーム…

しかし意外にも
雪見大福アイスは夏場は販売されていないらしい
販売期間は秋の9月〜春の4月まで
冬に食べるアイスクリームなんだとか

今日は忙しく
朝食をたべたのが7時
昼食になったのが17時
食事の間隔がひらきすぎて
低血糖になっていた

食事時間の間隔を空けすぎないように
注意しなきゃと思った

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[ 2015/01/16 ] 未分類 | TB(0) | CM(4)