スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

体重31.4キロ減

ダイエット200日目
体重は31.4キロ減量した

体重/135キロ⇒体重103.6キロ
BMI/55.5⇒BMI/43
脂肪/重さにして63キロ⇒46.5キロ
筋肉/重さにして24キロ⇒21キロとなった

しかしながら…まだ100キロ越え

子役タレントの鈴木福くんが体重30㎏なんだとか
10歳児を体から追い出したのに


今となっては、
どこにそれだけの脂肪を蓄えていたのかわからない


1番の変化といえば
年末年始に体調を崩し風邪をひいてしまったけれど

風邪の治りが早くなったと言うことだろうか

ダイエットを始める前のマロは
風邪をひくと1カ月は治せなかった

抵抗力も免疫力も下がってしまい
以前のマロは1年間の半分は風邪気味だった

今日で風邪をひいてから10日目になるだろうか
まだまだ健康体な人と比べると
風邪の完治は遅いものの

マロ的には
ダイエット前の半分の早さで回復している

風邪が早く治る
免疫力が改善する

ダイエットした成果を実感する事が出来た

ついつい
「痩せたね」と言われたいなど
外見的なことが気になるけれど

「免疫力」や「抵抗力」など
体の内側は改善が進んでいることに自信をもらった

ダイエットを頑張れば
どんどん体調が良くなるから
ガンバレ!


身体にそういわれてる気がした

少し熱が下がったので
深夜のアイスクリームやゼリーを食べなかった
体重が前日104.2キロ⇒103.6キロと減っていた


たくさんの皆様に応援をいただき勇気をもらっています
心から感謝しております♡ありがとう♪

これからも皆さまと一緒に頑張って行きたいと思いますので
よろしくお願い申し上げます♡
スポンサーサイト
[ 2015/01/08 ] 未分類 | TB(0) | CM(12)









上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。