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写真(体重105キロ→52キロ)

マロは現在人生2回目の大幅ダイエットに挑戦をしている

人生1回目の大幅ダイエットの時
体重は105キロあった
画像を見る限り105キロ以上ありそうな気もする…
もしかしたら当時 家にあった体重計が100キロまでしか測ることができず
105キロで振り切れて止まっていたのかもしれないと思った...

それは気づかなかったことにしておくとして...

1年後に半分の体重52キロになった


ダイエットメニューはいたってシンプル
運動で痩せる!
食べなきゃ痩せる!

1週間で体重1キロ減のペース
停滞期で体重が減らなくなった時は
どんどん運動メニューを追加して
ほぼ停滞期知らずで体重を落としていった

1番痩せたときの全身姿を撮っていなかったので…

少しリバウンドした時だけれど職場でとった1枚


配属先がホテルだったこともあり
本来はタイトスカートやハイヒールであるべきなんだけれど
リバウンドをしてハイヒールがきつくなって靴を履いているw
おそらく体重が15キロほどリバウンドしたときの写真かな

この頃にもなると今の面影があるのねw(なのでモザイク)

髪の毛もお尻ぐらいまでの長さがあったけれど
しっかりまとめすぎて
どれをみてもショートカットに見えてるのもおかしいww

いずれにしてもほぼ運動で体重を落としたダイエット
なのに...しっかりとリバウンドをしてしまった

完璧すぎるダイエットは
完璧にリバウンドするというリスクも含むのかな....

なぜならダイエットを終える時
完璧にやめてしまうからw

ダイエットをやめてしまったマロは
今年の2014年6月に体重は135キロを超えました

この記事に掲載している太っていた時の体型よりも
さらに30キロも体重がおもい…

体に与える負担は半端なものでは無い!

前回のダイエットを教訓に
今回のダイエットメニューに修正や反映を加え
人生2度目の大幅ダイエットに挑戦中デス!

ダイエット中なのにケーキを貪り食う…
そんなマロを第三者は批判するけれど

でもマロはそれでいいの
体重を落とすことって案外簡単
でもその体重を維持することがとても難しい

そういう意味では
ダイエットを終わらせるゴールはないのかもしれないと思う

一生続くかもしれないダイエット
なら食べたいときに食べたいものを食べるという事が重要になってくる

食べた後に運動や炭水化物をひかえるなど
体重増加を最小限に抑える努力を必ずする

....なんて硬い事はまぁいいかぁw

ぶっさいくな写真のUP...
恥ずかしくなる前に今日の記事は終わり!!

書き逃げっス!!
εεεεεヾ(;´・з・`)/!



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[ 2014/12/17 ] 自己紹介 | TB(0) | CM(11)









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