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アドレナリンダイエット

いきなり頭が真っ白になった


研ぎ澄まされていた感覚が剥がれ落ちる
眼力が失われていくのを感じた

仕事中に襲われた無気力感

ダイエットのため
いつもより体を大きく動かす
いつもより歩幅を大きく歩く

そんなことどうでもよくなった

集中力が切れ
笑顔も尽きた
感情も失せる

目の前にある仕事を無表情で機械的に片付けた

原因に1つ思い当たることが

今日車で出勤途中
前方を時速40㌔程で走行中の車が
急ブレーキでいきなり急停車した

『!!!』

とっさに回避行動をとる!
四駆でタイヤをロック!! しても車体は道路を滑った
激突寸前でなんとか止まった

だがそれだけでは留まらなかった

急停車した車は
いきなりバックしてきたのだ!!!

まさか︎!!!

前方車の後部ガラスにうっすら映った運転手の人影は
誰かと楽しそうに話しながら
笑っているシルエットが浮かび上がっていた

マジか!後続車に気づかれていない!

さがれない!後ろにも後続車が!!
とっさにクラクションを鳴らしまくる

会話に夢中になり道を間違えたのだろう...
まるで歩く人が進行方向を変更するように
アッ!と停車して
後方確認もせず引き返そうとしてきた車

横滑りで車体が斜めになっていたことで
バックしてきた車とわずかなスペースができ
極限でギリギリ回避できた

多分この時に今日1日の集中力を全て使い果たしてしまったんだと思う

午前中の早々に集中が途切れてしまったマロ
グダグダな1日を過ごすことになった

いくら気力があっても
いくら体力があっても
1日に使える集中力には限界がある事を知った

どうやら緊急事態に体が戦闘モードになり
アドレナリンを便分泌したことによる体力の消耗が原因のようだ

アドレナリンには空腹感を忘れさせ
余計なカロリー摂取を防ぎ
脂肪分解酵素であるリパーゼを活性化する働きがあり
運動による脂肪燃焼効果を高めてくれるので
アドレナリンダイエットなるものがある

【アドレナリンを分泌する方法】
①運動
②映画を見る!
③音楽を聴く!(ただしロックなどアップテンポなもの)

①は今日はやる気がしない
②は映画みたいな事を今日はもう体験した
③今日頑張れるのはコレ!

       issa×soulja glory 歌詞
ちょっと前の歌だけど"やる気"になれる歌詞が好き!

今日はやる気がないので←今から音楽聞くネw
ヘルスメーターには乗らないけれど

きっと500グラムぐらいは減ったはず!(妄想)

でも正直なところ
こんな痩せ方は勘弁してください!


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[ 2014/11/28 ] 未分類 | TB(0) | CM(9)









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