ダメな時もあるさ

今日は5日毎の体重測定日

前回112.8キロ⇒今回112.4キロ

5日間で400g減!

体重の減りはゆるやかです

1日の休日をのぞいて この5日間
あまり食事ができませんでした。

朝7時に朝食をとり出勤
メチャクチャ忙しい
スーパー忙しい
あふれかえった仕事が片付き
やっと追いついたと思ったら

18時を過ぎている
今日もお昼の休憩はこの時間からか....

17時以降の食事は最小限にしているため

晩ご飯だと考えヘルシーな食事ですませたいような...
いやこれは昼ごはんだから!と、
お腹いっぱ~い食べたいような...

ちゅうかん...中間的な量のもの....を...なにか食べなきゃ
そう考えつつ座り込んだ途端に居眠りについてしまう

結局ケータイのタイマーで目覚めた時
休憩時間は終わっているのだ

このまま頑張れば体重は一気に減るだろうに...

22時帰宅したマロの手には
6個のお饅頭と2個のケーキが手土産として握られていた
2014111003 (1)

甘いものが食べたかった...
和菓子か洋菓子かもう考える思考力も残っていなかった。

和菓子を2個を食べたところで

ホッ。

やっと後悔する気力が戻った

夜に甘いものはダメ!
でも まっいいか。

ダイエット<ほっ

こんなダメな時もあって良いさ
スポンサーサイト
[ 2014/11/10 ] 未分類 | TB(0) | CM(4)